梨的营养价值与功效

发布网友 发布时间：2022-04-19 11:34

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热心网友 时间：2022-07-17 07:09

梨的营养价值：

1、梨当中富含B族维生素，能减轻疲劳，能保护心脏，增强心肌活力，能降低血压；

2、梨中所含的配糖体及鞣酸等成分能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；

3、梨中含有的糖类物质和多种维生素都比较容易被人体吸收，而梨有助于增进食欲，对肝脏具有保护作用；

梨的功效及作用：

1、梨拿来生吃，能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。

2、将梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许，煮开了喝，对体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。

扩展资料：

储藏方法：

地窖：要求通风凉爽，地质硬实，地下水位低，无虫鼠和积水之虑。已有的老窖稍加改造即可使用，新挖地窖要在储果前1个月完成。地窖大小根据装果量、便于管理、有利作业等因素来确定，一般以中型为适。

气调贮藏：气调储藏多用于大帐或塑料袋小包装储藏，有条件的也可用气调库和气调机储藏。用大帐储藏梨果，最适温度是0~1℃，空气相对湿度为93%~95%，氧气为2%~4%、二氧化碳为2%~3%、氮气为93%~96%。

参考资料来源：百度百科--梨

热心网友 时间：2022-07-17 08:43

梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、清心润肺的功效。

1、梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，缓解便秘。

2、梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

3、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

热心网友 时间：2022-07-17 10:35

1、梨子具有防辐射的功效：有研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防辐射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收阳光中的射线。美国硅谷小数办公室已将梨作为防辐射的主要物品，他们认为梨的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟，而且比起刺手的仙人掌要更美观。
2、梨子具有养肺的作用：吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为全方位的健康水果”或称为全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
3、梨果的功效：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
4、梨果皮的功效：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。
5、梨籽的功效：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

热心网友 时间：2022-07-17 12:43

梨的营养价值：

1、梨当中富含B族维生素，能减轻疲劳，能保护心脏，增强心肌活力，能降低血压；

2、梨中所含的配糖体及鞣酸等成分能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；

3、梨中含有的糖类物质和多种维生素都比较容易被人体吸收，而梨有助于增进食欲，对肝脏具有保护作用；

4、梨能清热镇静，常吃梨能使血压恢复正常，能改善头晕目眩等症状；

5、吃梨能够防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；

6、梨当中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

梨的功效及作用有多，而不同的吃法，也会有不同的功效体现出来。下面列举几种。

梨的功效与作用包括但不限于以下几种：

1、梨拿来生吃，能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。

2、将梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许，煮开了喝，对体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。

3、闻名中外的“梨膏糖”是用梨加蜂蜜熬制而成的，它对患肺热久咳症的病人有明显疗效。

热心网友 时间：2022-07-17 15:07

梨子可以清心润肺，冰糖炖雪梨就是一道非常滋补的汤水。梨子营养价值很高，含有丰富的维生素B，对于健康养生很有好处。
相信很多人都吃过梨，这种经常出现在我们生活中的一种水果，因其味道酸甜可口，果肉清脆多汁，而且营养还很丰富，所以成为很多家庭日常青睐的水果。
梨子含有鞣酸、苹果酸、维生素B2、天门冬素、维生素B1、钾、纤维素等营养物质，还含有的糖类和维生素，易于被人体吸收，可以起到增进食欲作用；而且，梨中还含有大量的果胶，可以起到帮助消化、润肠通便的作用。
然而所有的东西都会有两面性，有好处也会有坏处。因为梨性寒，吃多了会伤脾胃，所以体虚胃寒的人建议少吃一些梨子。
食用方法
生食
梨子药食同源，生食者最为常见，榨汁、切片或直接食用均可，可生津、清热、润燥、化痰。食用时，要仔细咀嚼至没有残渣。
熟食
梨子可加热后服用，煎水、煮粥，浓缩成梨膏，或与地黄、丁香、川贝等中药同煮服用均可。

热心网友 时间：2022-07-17 17:49

梨的功效与作用

梨，为蔷薇科植物白梨、沙梨及秋子梨等栽培品种的果实，全国大部分地区均产，8～9月份果实成熟时采收，为秋日养阴益肺润燥佳果。

梨的营养价值 梨的功效与作用

梨的功效与作用很多，中医认为，梨性味甘、微酸、凉，归肺、胃经，有润肺消痰，清热生津之功。适用于热咳或燥咳、热病津伤、或酒后烦渴、消渴等。《随息居饮食谱》言梨的功效与作用 润肺，清胃，凉心，涤热息风，化痰已嗽，养阴濡燥，散结通肠，消痈疽，止烦渴，解诸毒。治中风不语，痰热，惊狂，温暑等疴。并绞汁服，名天生甘露饮 。《新修本草》言其 主热嗽，止渴 。《本草纲目》言其 润肺凉心，消痰降火，解疮毒，酒毒 。《本草通玄》言 生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴 。>>生吃茄子能减肥吗

梨的营养价值

对梨的营养价值分析表明，每百克梨（指果肉）除含85％的水份外，还含有人体不可缺少的多种营养物质，如蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质如钙、磷、铁，多种维生素及有机酸如柠檬酸，苹果酸等。不仅梨的营养价值极高，药理研究表明，梨果肉中含有配糖体及鞣酸等，有润肺、止咳、化痰、养血等功效，肺结核、上呼吸道感染和急慢性气管炎引起的咽干喉疼、音哑痰稠、便秘尿赤等，常食梨能缓解病状，促进痊愈。梨有降压、镇静作用，肝阳上亢或肝火上炎型高血压和心脏病者常食梨可使血压下降、头晕、目眩、心悸等症消失。梨有促进胃酸分泌，保肝助消化和增进食欲等作用，肝炎、肝硬化患者常食梨可使食欲增强，精神转佳。一般清热生津宜生食、滋阴润肺宜熟食，脾虚便溏及寒嗽忌服。

热心网友 时间：2022-07-17 20:47

通常情况下，100克的梨可以提供约50千卡的热量，0.4克左右的蛋白质，0.2克的脂肪和13.3克的碳水化合物。梨中含有85%的水分，含有丰富的果糖和葡萄糖，还有一定量的矿物质，维生素以及苹果酸等等。梨中富含膳食纤维，它具有降胆固醇的作用。梨还具有清心、润肺的作用。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸，有助于预防痛风。但梨性寒凉，生梨不宜吃得太多。

热心网友 时间：2022-07-18 00:01

梨子含有丰富的果胶、葡萄糖、苹果酸、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等微量元素，具有生津润燥，清热化痰的功效。梨子中含有丰富的b族维生素，能降低血压，保护心脏。

梨子中所含的配糖体及鞣酸等成分能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。梨子中含有较多的糖类和多种维生素，容易被人体消化吸收，有助于润肠通便，预防便秘。

梨子还有预防动脉粥样硬化，抑制致癌物质形成的作用

清热镇静 、化痰止咳 、润肠通便 、清心除烦
梨含有多种维生素、纤维素，有清热镇静，化痰止咳，润肠通便，清心除烦的功效。
性凉并能清热镇静，常食能调节血压，改善头晕目眩等症状。
味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、化痰止咳化痰的功效。吃梨缓解上呼吸道感染所出现的咽干、声音嘶哑、痰稠等症状。
含有较多膳食纤维，可刺激肠管，能促进排泄，以缓解便秘，吃梨可帮助改善便秘。
属于寒性水果，味甘中稍带酸味，能够清内热、消除上火，具有清心除烦的作用

热心网友 时间：2022-07-18 03:33

梨子的功效主要有：1、咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合；2、慢性肠炎、胃寒病.3、具有清甜可口，生津养胃，和中止呃的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，不可对口燥食少，大便不调者起到治疗作用

热心网友 时间：2022-07-18 07:21

很高，如果你不是体寒，都可以吃