梨的营养价值和功效

发布网友 发布时间：2022-04-19 11:34

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热心网友 时间：2022-07-17 07:09

秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。
生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状；将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效；把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，闻名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬制而成的，对患肺热久咳的病人有明显的疗效。
梨以及花、叶、树皮均有必定的药用价值。国医认为可以主治肺热咳嗽、痰多烦热、律干口渴、声嘶失音、眼目赤痛、风热灼盛、巨细便不畅等症。用大生梨1个，切去头上作盖，挖去核，参加川贝母3克，然后上梨盖，用牙签活动，放碗内水蒸1-2小时，喝汤吃梨，逐日1个，医治伤风咳嗽、急性气管炎成效较好。
梨肉具有生津、润燥、清热、化痰等成效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良者。梨皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴成效。

热心网友 时间：2022-07-17 08:27

你好，梨不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素。既可生食，也可蒸煮后食用。
在医疗功效上，梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处。在民间，梨还有一种疗效，把梨去核，放入冰糖，蒸煮过后食用还可以止咳。

热心网友 时间：2022-07-17 10:01

通常情况下，100克的梨可以提供约50千卡的热量，0.4克左右的蛋白质，0.2克的脂肪和13.3克的碳水化合物。梨中含有85%的水分，含有丰富的果糖和葡萄糖，还有一定量的矿物质，维生素以及苹果酸等等。梨中富含膳食纤维，它具有降胆固醇的作用。梨还具有清心、润肺的作用。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸，有助于预防痛风。但梨性寒凉，生梨不宜吃得太多。梨是可以作为中药材使用的，尤其是对治疗咳嗽有很好的效果。此外梨能清热镇静，常吃梨能使血压恢复正常，能改善头晕目眩等症状；吃梨能够防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；梨当中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。梨拿来生吃，能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。

热心网友 时间：2022-07-17 11:53

梨的功效与作用

梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、清心润肺的功效。

1、梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，缓解便秘。

2、梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

3、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。梨子的营养价值
1.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;

2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;

3.梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;

4.梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;

5.食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;

6.梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

热心网友 时间：2022-07-17 14:01

1.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

2.梨中山等成分能祛痰止咳，对咽喉有保护作用。所以如果我们自己的咽喉感觉到特别不舒服或者是出现一些咽喉炎的话，用一些梨去熬一些糖水，能够缓解自己的疼痛现象。

3.梨中还有很多的果浆，还有葡萄糖苹果酸的，有机酸，另外含有蛋白质，脂肪，钙，磷铁以及胡萝卜素维生素B1，维生素比尔尼克酸，抗坏血酸等多种维生素。

4.梨中含有丰富的维生素，能够让自己的皮肤变得更加光滑细腻，能够抗衰老，起到一个美容养颜的功效，所以多吃一些梨子对自己来说是非常不错的。

热心网友 时间：2022-07-17 16:25

清热生津、润肺止咳。梨是日常生活当中非常常见的一个水果，中医认为梨性味凉，归肺经、胃经和大肠经，具有清热生津、润肺止咳的功效，可以用来治疗各种热性咳嗽、烦渴以及发热引起的伤津。

除此之外，梨还可以起到一定解酒的作用。由于梨当中含有很丰富的纤维，所以还具有一定的润肠通便的功效，尤其是对于肠燥便秘的人来说梨是一个很好的选择。现代研究发现，

梨是生活中常见的一种水果，非常好吃，很受大家欢迎。梨具有清热生津，润肺、止咳、解酒毒、润肠通便的功效。梨可以用于热性咳嗽、烦躁、口渴失津，以及生病发热引起的伤津。其次梨可作为一种解酒药。再者梨具有润肠通便的作用。对于肠道便秘的人来说，梨也是一个很好的选择。在使用梨的时候要注意脾胃虚寒、便溏腹泻，寒痰喘，咳者不可多食。梨食用方法有很多，可以做银耳炖梨，或者对于咳嗽的孩子，我们可以做川贝蒸梨，效果都非常好。