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黑枸杞和什么一起泡水好

发布网友 发布时间:2022-04-19 11:32

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5个回答

热心网友 时间:2022-05-23 14:03

黑枸杞可以和红枸杞一起泡水,也可以加上银耳煮水喝。

具体做法如下:

材料:银耳半个、黑枸杞50粒、枸杞20粒、桂花蜜30克

制作方法:

1、银耳提前泡发4个小时。

2、将银耳撕成碎片放到砂锅里,加度清水没过。

3、盖上锅盖,大火煮沸后转小火炖煮至银耳炖出胶蓉粘稠。

4、关火、放内入黑枸杞。

5、放入红枸杞。

6、加入桂花蜜。

7、用小砂容锅的余温和电陶炉的余温、让黑枸杞慢慢溶解变色、释放出花青素。

8、直接饮用即可。

扩展资料:

黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素(天然原花青素,简称OPC),其OPC含量超过蓝莓,截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。

原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”。

黑枸杞泡水喝正确方法:第一步就是先取少许黑枸杞放到杯子里面,数量就是控制在10到20之间就好了,然后建议大家一定要慢慢地从旁边倒入温水,基本上这个水温控制在40度到60度,这一点是非常关键的。

至于时间方面,大概保持倒入水泡制3分钟,那么就可以喝了。尤其注意的是,大家在喝完以后反复的导入水冲泡就可以了。

参考资料:

百度百科-黑果枸杞

热心网友 时间:2022-05-23 14:04

黑枸杞+红枣

黑枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳。黑枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

红枣黑枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。黑枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。

黑枸杞+菊花

黑枸杞配菊花补肝肾。取白菊花6克、黑枸杞子10克,放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的黑枸杞,作用得到加强。菊花搭配黑枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族。

黑枸杞+人参

黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。将黑枸杞洗净,放入不锈钢锅内。将人参洗净,放入不锈钢锅内。加水500毫升,文火熬煮20分钟,加入蜂蜜拌匀即可食用。日分2次食用。滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精。分2次早晚温服。感冒、发烧者禁服。

热心网友 时间:2022-05-23 14:04

黑枸杞单独喝或者配些绞股蓝
1,黑枸杞单独喝是因为黑枸杞中含有花青素,花青素的7个作用加上黑枸杞本身的延缓衰老就可以了。
2,黑枸杞配绞股蓝,。二者都有滋补和延缓衰老的作用。

3,黑枸杞如果冲泡绞股蓝注意的是,绞股蓝需要高温冲泡,而黑枸杞需要低温冲泡。所以,需要先高温。接着再冷却到60度,再加入黑枸杞

热心网友 时间:2022-05-23 14:05

常见的红枣和枸杞泡水喝了,也可以拿黑枸杞泡酒,做法也不难的,有兴趣的伙伴们,可以学习下~
黑枸杞酒的制作方法

材料:黑枸杞50克,黄酒2000毫升。
制法:将黑枸杞浸入黄酒中,密封贮存、4个月即可。
建议:每次服30~50毫升,每日服2次,饭后服用。

热心网友 时间:2022-05-23 14:06

直接就那样泡水,或者嚼着吃是最好的!
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