黑枸杞搭配什么来泡水喝效果好

发布网友发布时间：2022-04-19 11:32

共4个回答

懂视网时间：2022-07-29 00:58

1、黑枸杞可以和红枣一起泡水喝。做法：把黑枸杞和红枣放入杯子中用开水冲泡，待水凉后，温服冷饮均可。功效：红枣具有补中益气、滋润脾土、润心肺等功效，同时黑枸杞可以滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳饮用。

2、黑枸杞(6g)还可以和菊花(10g)一起泡水喝。做法：把白菊花和黑枸杞均入杯中，用开水冲泡，浸10~15分钟以后，可马上饮用。功效：菊花对肝肾有滋养作用，黑枸杞有滋补肝肾的作用，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族，在夏天饮用效果尤其明显。

3、黑枸杞15克可以和人参6克、蜂蜜20毫升一起泡水喝。做法：将黑枸杞、人参洗净，放入锅内。将洗净，加水500毫升，文火熬煮20分钟，加入蜂蜜拌匀即可食用。(感冒、发烧者禁服)功效：每日分2次食用。可滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。

4、黑枸杞可以跟黄芪、红枣一起泡水喝。做法：水开后，炉火调成中火，将黑枸杞、黄芪、红枣都放进锅里，熬煮1小时。以滤网滤出茶汁，即可饮用。此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和黑枸杞可捞起食用。功效：黄芪、红枣、黑枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方，经常饮用可保身体持活力、增强免疫力。

热心网友时间：2022-07-28 22:06

黑枸杞直接泡水就可以，如果想和其他东西一起泡也是可以的
比如加点绞股蓝。两者都能强身健体。再比如加点阳春茶。
但是单独喝水也是可以的。
1，水质的选择：黑枸杞在酸性水中是紫色系(紫色、紫红色、铁红色等)，在碱性水中是蓝色系(蓝色、蓝绿色、湖蓝色等)。但是对于水质的选择还是提倡用碱性的，试想一下，胃是在一种强酸的环境下工作的。而继续用酸性水自然对人体没有好处的。所以提倡用碱性水。
2，温度的选择：凡事物有利就有弊，黑枸杞的花青素虽然有七大功效。但是，花青素是一种不耐高温的物质，因此在冲泡黑枸杞时候温度要选择在60度以下。所以需要降水温加热至100度左右再进行冷却30分钟左右，这是因为100度可以杀菌，60度是冲泡的最佳水温。

热心网友时间：2022-07-28 23:57

直接泡水就行

热心网友时间：2022-07-29 02:05

黑枸杞的搭配
1、黑枸杞+红枣
作用：滋阴补肾、补气养血、嫩白祛黄。
适合脸色蜡黄、皮肤粗糙、气血虚、体质弱、熬夜、失眠的女生。
2、黑枸杞+山楂
作用：祛湿消肿、润肠通便、美颜减脂。
适合久坐、水肿、容易胖、便秘、气色差的女生。
3、黑枸杞+红枣+桂圆
作用：补血调经、暖宫驱寒、红润肤色。
适合月经不调、宫寒、痛经、气血虚、脸色蜡黄的女生。

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