来大姨妈可以喝可乐姜汤吗
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发布时间：2022-04-19 11:34
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热心网友
时间：2023-08-11 07:32
可乐的成分决定可乐有镇痛提神的作用，姜丝可乐对于感冒，驱寒很有效果。女生生理周期时可以喝，可以缓解痛经。另外用姜和可乐煮汤可以温胃，能够促进肠胃和消化道的功能，加快身体的血液循环。特别适合冬天的时候饮用。所以，可乐煮姜对痛经有效的。
另外，在经期也是要注意经期保健：
1 不宜情绪激动
女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验，母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。
2 不宜太劳累
经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。
3 不宜缺乏营养
因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
4 不宜性生活
妇女在经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果此时*，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，且还可使经血量增多或经期延长
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