蒸梨和煮梨水哪个功效好？有什么区别？

发布网友发布时间：2022-04-19 12:18

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热心网友时间：2023-08-26 04:55

煮梨。

梨水的九大功效

第一，梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

第二，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

第三，梨汁含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

第四，梨汁具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

第五，梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

第六，梨汁能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

第七，梨汁具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

第八，吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

第九，梨汁含有80％以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的。

扩展资料

冰糖炖雪梨的做法

主料；雪梨1个。

辅料；冰糖10克、红枣2个、枸杞5克。

1、雪梨掏空。

2、隔水，加冰糖。

3、放入红枣、枸杞，加水。

4、大火煮30分钟。

5、端出即可。

参考资料来源：人民网——喝梨水能止咳止咳梨水怎么煮？