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晚上睡觉老爱翻来覆去 老是醒来 老做梦 该怎么办...

发布网友 发布时间:2022-04-19 12:07

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热心网友 时间:2023-10-24 19:32

我也是和你一样的情况,建议你睡前喝杯热牛奶或用热水烫脚,躺下后要全面放松精神和身体,这样会有很好的疗效.或者喝点<安神补脑液>.
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