发布网友 发布时间:2022-04-19 12:07
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热心网友 时间:2023-08-29 00:48
买房子这种大事,一般一个人一生也就经历一次吧,所以你已经买了27层,你就不要再去想33层的事,就仔细的找一找,说不定20就比33层更好的。
注意转移把注意力从自己的消极情绪上转移到其它方面上去,*文豪屠格涅夫劝告那些刚愎自用、喜欢争吵的人:在发言之前,应把舌头在嘴里转十个圈。这些劝导,对于缓和*是非常有益的。
行动转移此法是把情绪转化为行动的力量,即把怒气转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术、体育的力量。
方法:
意识调节人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说,思想修养水平较高的人,能更有效地调节自己的情绪,因为他们在遇到问题时,善于明理与宽容。
语言调节语言是影响人的情绪体验与表现的强有力工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应,如林则徐在墙上挂有“制怒”二字的条幅,这是用语言来控制与调节情绪的例证。