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豆沙面包的做法花样大全

发布网友 发布时间:2022-04-19 12:05

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热心网友 时间:2022-07-10 13:08

红豆包的做法 红豆包的做法花样大全
2020-03-02 15:55:39A+ A-
红豆包的做法

营养不良儿童营养食谱五谷杂粮豆类及豆制品面粉红豆2岁宝宝1-3岁3-6岁

红豆包的做法花样大全窍门

豆沙包想必大家都不会陌生,香香软软甜甜,味道极为好吃,受到很多人的喜爱。而且豆沙包陷主要是由红豆制成,红豆具有很多的功效作用,如:补血、利尿、消肿、清凉解热、健脾益胃、通肠利便等。制作豆沙包操作方法简单,特别容易上手,一般在家里就可以制做,下来和小编一起看下豆沙包的制作方法。

豆沙包,也称作豆蓉包,是以红豆沙为馅的麦包,为起源于京津的传统小吃。豆沙馅的做法是将红小豆去掉豆皮,弄碎煮烂,加糖,再用油炒一炒。把馅放入用澄面和生粉搓成粉团的皮,在蒸笼里蒸即成。好吃又有营养,豆沙主要是由红豆制成,红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便做用,面粉里含有淀粉维生素B,酵母里含有膳食纤维,淀粉转化成糖以后,能给人体提供所需的能量,是普通的家庭美食。

豆沙包制作方法步骤

把面粉和面肥放在盆里,用温水把干面粉和成面团,再与面肥和在一起,揉匀揉透,放在稍有温度的地方,发酵4个小时。

把红豆放盆里加水泡上一天,再放锅里煮熟,然后放入白糖,用擀面棒把煮熟的红豆捣碎备用。

时间到了,看到面团体积比原来涨大一倍,或有蜂窝状的小孔时,面团就发好了。

把发好的面团放在案板上,给面团中间压出一个小坑,放5克小苏打粉,加一点水,把小苏打溶开,然后把面团揉匀揉透。

把揉好的面团揪成一个个小挤子。

揉成圆球再压扁,用擀面棒擀成圆形的面皮。

把做好的豆沙馅舀一勺,放在面皮上,包成包子的形状制成包子生坯。

蒸锅放火上,加半锅水烧开,把笼屉放在蒸锅上,铺上浸湿的笼布,再把做好的包子生坯摆在笼屉里。

盖上锅盖,待水开上汽后,大火蒸30分钟,包子就蒸熟了。

把包子取出装盘,这样香甜软糯的豆沙包子就做好了。

注意事项

红豆煮的时间长一点,做出来的豆沙软绵好吃。

面肥就是发酵过的面团。

热心网友 时间:2022-07-10 14:26

热心网友 时间:2022-07-10 16:01

手揉豆沙面包的用料
高筋面粉400g,全蛋1个(50g),纯牛奶200毫升,盐2g,细白砂糖50,酵母4g,黄油30克,豆沙馅200g,熟白芝麻适量,鸡蛋1个(刷蛋液用)
手揉豆沙面包的做法步骤1
将高筋粉400g、1个鸡蛋(50g)、2g盐、50g细白砂糖、4g酵母、纯牛奶200ml放进容器中,用筷子搅匀(注意盐和酵母分开放);然后揉成一个黏手面团(此时不用再加任何干粉哦),放硅胶垫上用手腕力量反复来回揉搓、摔打,有时也可用擀面杖擀成薄片后,再卷起来反复多次,揉成略光滑面团,面团伸展开会出现粗膜,大约20~30分钟。步骤2
将30g融化黄油倒入面团中,面团会成滑滑黏黏的状态,反复多次来回揉捏,使黄油和面团慢慢融合在一起,直至面团又成光滑状态,此时出膜会更明显一些,大约10~20分钟。步骤3
揉好的圆面团放进电饭锅内胆,封上保鲜膜,盖上盖,发酵至2倍~2倍半大即可(大约1小时左右),面团发酵期间,可准备好200~250g左右豆沙馅,将烤盘上放上硅油纸。步骤4
发酵好面团指压不回弹,按压排气后分成5个平均120g左右的小面团,用保鲜膜盖上醒15分钟;醒面期间,将准备好的豆沙馅分搓成平均40~50g左右的圆团。面团醒好后取一个面团压扁,中间放上豆沙团,像包包子一样包好豆沙馅;收口朝下,再用擀面杖从一头擀到另一头,擀成两头薄,中间厚些的长舌状。步骤5
用刀具在擀好的面块上划上斜口( 注意不要划破豆沙馅下面的面块),将面块翻面,使斜口面朝下,按压边缘,从面块长的一端卷至另一端,此时斜口已经朝上,再塑成自己想要的造型。差不多(๑• . •๑)刚好做了5个这样的造型,塑好型后将它们放在垫好硅油纸的烤盘里,上面盖上保鲜膜,放进烤箱,烤箱里放一碗热水,关上烤箱门,二次发酵差不多25~30分钟。步骤6
碗里打1个鸡蛋搅拌均匀,二次发酵好的面团,拿出烤箱,顶部和两侧轻轻涂抹上鸡蛋液,再撒上些许白芝麻,将烤箱上下火180℃预热5~10分钟。

步骤7
将面团放进预热好烤箱里,上下火180℃烤20~25分钟,期间注意观察上*况,时间到,香喷喷的豆沙面包就烤好,可以出炉啦 (每个烤箱脾性不一,可自行调节)。
手揉豆沙面包的烹饪技巧
面团发酵时,一定要盖上保鲜膜,防止水份蒸发及面团变硬,注意观察发酵情况,时间灵活掌握。造型面包可自由发挥,如果有椰蓉或葡萄干,也可以做成其它口味。
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