白萝卜和梨熬水喝有啥好处？

发布网友发布时间：2022-04-19 10:10

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热心网友时间：2023-08-26 10:49

梨和白萝卜煮水的功效是：清热润肺。

白萝卜能化痰止咳。冬天室内空气干燥，人们易上火咳嗽有痰。痰的生成是由于体内的食积或水液停聚而成。萝卜能消食化积并有良好的行气作用，故能化痰，痰消则咳嗽止。

梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起煮水喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。

若冬天积食上火，咳嗽痰多，可用梨与白萝卜熬水喝，能很好地消食润肺止咳。因为白萝卜性凉，脾胃虚弱及胃寒的人最好把萝卜煮熟后食用，不宜一次进食过多。

扩展资料

梨和白萝卜煮水的做法：

所需食材：白萝卜1个、梨1个、冰糖适量

1、将准备好的白萝卜、梨洗干净备用。

2、把雪梨去核，切成小块，白萝卜也切成小块块。

3、锅中加适量清水，把所有材料都放进去，大火煮开。

4、转小火煮半个小时就可以出锅，凉至温度适宜即可食用。

参考资料来源：人民网-白萝卜加梨清热润肺白萝卜最应该怎么吃

参考资料来源：人民网-白萝卜是防火的首选菜