红芸豆粒怎么吃？

发布网友发布时间：2022-04-19 09:49

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热心网友时间：2023-07-04 10:05

　　红芸豆是山西特产，颗粒硕大、色泽鲜艳，兼有营养药用价值，营养健康，延年益寿。历来是国际贸易市场上的畅销货。下面我为大家分享红芸豆做菜菜谱。

　　红芸豆做菜菜谱：芸豆红椒

　　材料

　　芸豆300克，红辣椒1个，油、盐、鸡精适量。

　　做法

　　1、芸豆去两头老筋洗净切丝，红辣椒去蒂洗净切丝。

　　2、起锅热油煸炒芸豆变色，放少许水中火焖煮3分钟。

　　3、芸豆烂时放红辣椒煸炒片刻。

　　4、放盐和鸡精调味即可。

　　材料

　　芸豆300克，虾皮少许，油、葱姜、盐、鸡精适量。

　　做法

　　1、芸豆去两头老筋洗净切段，虾皮冲洗一下。

　　2、起锅热油爆香葱姜，煸炒芸豆、虾皮片刻。

　　3、放半碗水中火焖煮5分钟。

　　4、芸豆烂时放盐和鸡精调味即可。

　　小诀窍

　　芸豆必须煮透，才能食用，否则会引起中毒。

　　材料

　　主料：芸豆(300g) 九制陈皮(50g) 番茄干(10个)

　　辅料：冰糖蜂蜜

　　做法

　　1、准备好原料。

　　2、芸豆洗净后，在凉水里浸泡24小时。

　　3、番茄干，陈皮浸泡10分钟。

　　4、砂锅中，加入适量的水，倒入芸豆煮开，转小煮40分钟。

　　5、放入陈皮，煮至芸豆绵软。

　　6、再放入番茄干、冰糖续煮20分钟。

　　7、取出来放凉即可，加一勺蜂蜜，搅拌均匀后，盛入带盖的容器内，冰箱冷藏后，口味更佳。

　　小诀窍