正确洗手的方法，你知道哪些？

发布网友发布时间：2022-04-19 09:54

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热心网友时间：2023-06-09 11:35

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热心网友时间：2023-06-22 22:53

洗手是预防疾病传播的重要措施之一，正确的洗手方式包括以下步骤：

1. 将双手放在自来水下，调节适温水温。

2. 右手将适量洗手液倒在左手掌心，或者倒在干净湿润的毛巾上。

3. 用右手指腹揉搓左手掌心，顺时针转圈搓揉5-10秒钟，然后换手反方向搓揉同样时间。

4. 用右手指缝交替揉搓左手指背和手背，直到两侧都搓揉5-10秒钟。

5. 接下来交替揉搓每个手指尖和指间隙，每个部位都搓揉5-10秒钟。

6. 把手掌贴合，揉搓手掌的外侧和指尖，保持搓揉5-10秒钟。

7. 用流动的清水冲洗双手，使得洗手液和污垢都被清洗掉。

8. 用干净的纸巾或风干器把手指和手背擦干。

通过以上步骤进行洗手可以有效清洁双手，降低疾病传播的风险。另外，建议在以下情况下进行洗手：使用厕所后、咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕后、接触动物或污染物后、处理生食食材前等。

热心网友时间：2023-06-22 22:53

洗手是预防疾病传播的一种简单而有效的方法。以下是正确的洗手方式步骤：

打湿双手：用温水打湿双手。

涂抹肥皂：取适量肥皂涂抹全手。

揉搓双手：将双手掌心相对，揉搓手心、手背、手指缝以及指尖，注意揉搓时间不少于20秒。

清洗双手：将双手放入清水中，清洗肥皂和污垢。

擦干双手：用干净的毛巾或纸巾擦干双手。

关注手部卫生：在日常生活中，避免触摸毒素、细菌和病毒的表面，定期更换洗手巾或干手器，保持双手干燥。

注意事项：

洗手时尽量避免使用冷水，因为冷水会让皮肤毛细血管收缩，使污垢和细菌更难清除。

使用肥皂时，应该注意洗手的每个部位，包括手指、指甲和手掌，因为细菌和病毒可能存留在这些地方。

洗手后，应该用清水充分清洗肥皂，以避免皮肤刺激。

在公共场所，最好使用免洗洗手液来清洁双手，也可以使用酒精消毒液来消毒。

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