把给了自已的亲人，自己又如何再重新登录一个？

发布网友 发布时间：2022-03-25 19:09

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热心网友 时间：2023-07-12 20:38

不是有些人是这样，而是绝大多数人都是这样的，只不过在程度上有所差别，脾气暴躁一点的可能会对家人发脾气，而比较有修养的人才，有能力控制自己的情绪，不会对家人轻易发火。

有句话叫家是人生的港湾，为什么会出现这样的结论呢？就是因为家是最温暖的地方，家是最自由的地方，家是无拘无束的地方，家是感受亲情的地方，家是在外面受了委屈，回来可以倾诉的地方，家是可以发泄情绪的地方，而且发泄之后不会给自己带来任何恶果和被惩罚的地方。所以说家的温暖要从哪里体现？不正是这些客观条件，才能让人感觉到温暖吗？

试想一个人，如果对家人彬彬有礼，而对外人乱发脾气，有情绪就肆意的释放，不顾别人的感受，专横跋扈，不讲道理，如果是这样的话，他在 社会 上还能站住脚吗？

我们可以细细的想一下，哪一个人不是在外面要规规矩矩，再生气也要控制自己的情绪，因为乱发脾气是要承担后果的，所以人人都是这样，在外面的时候与同事与朋友都要做到礼貌待人。

所以一个人在外面和在家里所表出来的态度和脾气有所不同，这是很正常的普遍现象，当然也有一些修养比较深厚的人，在家里和在外面都是一样的，不管走到哪里？态度总是很平和的，无论遇上什么事，都能做到心平气和的去冷静处理，不会发脾气，这种有修为的人也不在少数。

所以说一个人在家里和在外边的态度有所不同，是一种普遍现象

情绪是一个人的内心世界的外在表现，有些人善于隐藏自己的情绪，或者压抑自身负面情绪，这些人在外人眼中属于沉稳，喜怒不言于色的那种。还有些人属于天生的豪放派，情绪挂在脸上，说话办事也不会拐弯抹角。

但无论是哪种人，在家人面前都会拿出最真实的一面，因为家是最安全的地方，家人是最值得信任的。在这里，人们可以放下心中的包袱，释放自己的情绪，做真是的自己，这个时候第一类善于在平时隐藏自己情绪的人就会变得极其突出，平时人前温文尔雅的他，为什么回家后就变得相当豪横。这类人我认为是缺乏安全感和自信心，并且自尊心很强的人，不愿意轻易得罪外人，凡事都想做的更好，这就导致他们的内心压力比较大。而回到家中后，面对最亲近的人，他们逐渐放下在外人面前的伪装，释放自己的压了，从而导致情绪的释放，也就是题主面临的问题。

但有时对家人而言，这种情况却是不公平的，很多夫妻间不能相互理解，最终导致家庭的破裂。面对这样的问题困扰，希望题主能够耐心和家人进行深层次的沟通，了解他的真实想法，帮助他释放心理压力，从而改变生活状况。生活不易，多些理解和关爱，才能走的更长更远，祝题主生活幸福、安康！
有以下三种人
1，虚伪的人，善于演戏和伪装。 人前一套，背后一套。

2，心肠不坏，只是不懂的如何疏导情绪的人。 把最好的脾气，给外人，最坏的脾气留给亲人。

他觉得在家里人面前不需要伪装，不开心就是不开心。人总是要发泄的，他相信亲人不会因为他发脾气就轻易离开自己，或者伤害自己的利益。事后也能自我反省，主动道歉，并且做出相应补偿。

3，原生家庭里面受过伤的人。

他们有一个共同点：不懂得 “人应该为自己的情绪负责” ，不了解如何正确地疏导情绪。

这三种人当中，第三种人是最需要同情和帮助的。因为很多时候， 他自己都不明白，为什么面对家人情绪反而容易失控。
原生家庭里面受过伤的人
原生家庭受过伤的人，内心积压了很多的情绪问题，有些是潜意识层面的。

比如我接触的一个个例，一个看起来很阳光的男孩子。他在某家上市公司做销售，脾气真的超级好，对谁都很好。工作能力也很强，经常拿到团队第一名。

但是很奇怪，她妈妈反馈说他在家里脾气特别不好，一句话的不对付就大发脾气。

后来我了解到，他小时候常常被父母打骂，妈妈动不动就对她大吼大叫，而他又没有反抗的能力。所以小时候的他特别没有安全感，每次听到妈妈说话的声音大一点，他就害怕得发抖。

他长大以后，已经能够独立生活了。但是跟妈妈在一起，妈妈说话的声音只要大一点，他身体立马紧张起来，如果预感到妈妈要冲他吼，他马上先吼他的妈妈，大发脾气就像变了一个人似的，吼完以后他自己又很后悔，不知道自己为什么会这个样子。

以前看过一个新闻，一个女孩子在餐馆跟朋友吃饭，正聊得好好的，突然有一个小孩子在餐馆里面大吵大叫到处乱跑。结果这个女孩子突然就情绪失控，站起身冲上去，对那个孩子拳打脚踢。

后来在一段采访中，女孩子说：“我也不知道为什么这样，我听到那个小孩大喊大叫的声音，突然间就很愤怒。我记得我妈妈有一次就是因为一个小孩子吵闹，导致突发心脏病，差点没抢救过来。总之我当时就是突然很生气，我自己也很后悔。”

这些都是潜意识层面的 情感 创伤。
警惕潜意识层面的 情感 创伤
因为过去的某段经历，当事人承受了巨大的伤害，积压了某种情绪，当类似的场景出现的时候，潜意识产生情绪连接，导致失控。

那个男孩子链接的情绪是恐惧，因为恐惧所以条件反射得进行反击，保护自己。那个女孩子链接的的情绪是愤怒，因为愤怒所以条件反射地产生暴力行为。

所以说，原生家庭里面受过伤的人，如果没有得到及时的治愈，就好比在自己的身上安装了情绪按钮，家人碰一下，相关情绪立马就爆发了。

为什么有些人对自己的亲人爱发脾气，对外人却脾气很好？您怎么看？
关系修复的大步骤：
预备动作：“我想和你谈一下有关……的事情？现在是合适的时机吗？

得到同意后，就可以开始对话。

倾诉人：尽量用尊重、不指控的语气，按照下面十个步骤，把你真正的心声和感受表达出来。
步骤一：“首先，我感谢/欣赏你……”
老婆，我非常感谢你这么多年对我的帮助，你真的非常地辛苦。我非常欣赏你是一位勤劳、善良、充满爱心又坚强的女人。这些年，非常地谢谢您为这个家做出的努力。
步骤二：“描述事件的情境：当……”
那天晚上，我因为应酬，喝了酒回来太晚，把家里吐了一地。当你大声说话，甚至说以后再也不管我的时候……
步骤三：用 情感 词汇标明感受，“我觉得……那感觉好像……”，如果语言能够有画面感就更好了。
我内心感到非常地害怕和委屈，因为我不是出去外面瞎玩。那感觉就像小时候有一次我出去跟同学一起打球，回来就被妈妈痛打一顿，她还把我赶出家里去。我当时那么小真的害怕极了，非常地愤怒，也非常地委屈。所以，我后来就跟你吵起来了。
步骤四：“我所需要的是……”
我需要的是理解和信任，我害怕被抛弃。
步骤六：提出关系目标：“我希望我们俩的关系能……”
我希望我们俩的关系能更亲密一些，可以相互信任，相互尊重。
步骤七：“对这件不快的事情，我也有些责任，我为我……的部分道歉。”
对这件事情，我负主要责任，我为我和你争吵道歉，对不起，老婆。
步骤八：“我下次可以改进的是……”
我下次可以改进的是，如果需要应酬我一定第一时间告诉你，不让你担心。
步骤八：“我需要你帮助我或者为我做的是……”
我需要你帮助我，如果下次有应酬，我酒量差不多了，我让你给我打电话，就说家里有事让我早点回家。你帮我找个台阶。
步骤九：“如果我们各自改进自己可做得更好的部分，这能帮助我们俩……”
如果我们各自改进可以做得更好的部分，这能帮助我们俩更好得照顾到工作和生活，也能给孩子一个安全、幸福的家。
步骤十：“谢谢你的倾听、考虑我的请求和对我们关系所做的努力。”
我们一起成长，用 情感 智慧点亮自己，让爱充满生活！