什么食物是酸性食物

发布网友发布时间：2022-03-18 16:07

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懂视网时间：2022-03-18 20:29

什么是酸性食物？

从目前来说，所谓的酸性食物是根据流行的我们讲的这种酸性体质论来说的。

常规的来说酸性的食物是指富含蛋白质、脂肪和糖类的食物，因为这种食物基本上是酸性的可能性比较大。

酸碱性食物的定论并不充分，所以我们不能够过度的依赖酸性、碱性体质论。

而是要根据食物本身的营养成分划分。

总结

1.酸性的食物是指富含蛋白质、脂肪和糖类的食物。

2.要根据食物本身的营养成分划分。

热心网友时间：2022-03-18 17:37

判断食物的酸碱性，是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含有钾、钠、钙、镁等元素，在体内代谢后生成碱性物质，能阻止血液向酸性方面变化。所以，酸味的水果，一般都为碱性食物而不是酸性食物，鸡、鱼、肉、蛋、糖等味虽不酸，但却是酸性食物。