各种蔬菜鸡蛋饼的做法
发布网友
发布时间:2022-03-18 15:30
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懂视网
时间:2022-03-18 19:51
葱花鸡蛋饼的做法:
70克面粉
两个鸡蛋
两根小葱
适量盐和清水
鸡蛋打入面粉搅拌均匀
加入适量盐
分次少量加入清水
搅拌均匀
小葱切葱花
葱花放入鸡蛋面粉液
搅拌均匀
锅热后加入适量油
使油均匀分布在锅底
倒入适量葱花鸡蛋面粉液
摊开成饼
翻面再煎一会儿
葱花鸡蛋饼就做好了
热心网友
时间:2022-03-18 17:33
早上,在家吃一顿营养满满的早餐,是开启活力一天的标配。和大家分享10道有鸡蛋,有蔬菜的营养早餐饼,十几分钟就可以上桌,特别好做。喜欢的亲们一定要收下,早上试试看。
第一道:包菜早餐饼
包菜,之前一直是炒或者拌吃着。前段时间,用它和胡萝卜、鸡蛋、面粉做成早餐饼,没想到特别香,尤其是蘸上一些料汁,再配上一碗小米粥,简直美呆了。这样做好的早餐饼,吃起来外酥里嫩,清爽不油腻,让人胃口全开。
具*作方法
第一步:准备食材。包菜半个、胡萝卜1根、鸡蛋2个、面粉300克。
第二步:把包菜切成丝、胡萝卜切丝,放入盆中。
第三步:往盆中放入1勺盐拌均,腌制几分钟,让蔬菜稍稍变软。(不用腌太久,包菜稍稍变软一些就可以了)
第四步:把面粉、鸡蛋放入盆中。
第五步:搅拌均匀,如果有些干的话,再适当的加一点清水。搅拌好的面糊不要太稀,能用筷子夹起最好。
第六步:把平底锅小火烧热,倒入少许油,用勺子舀一勺面糊倒入锅中,稍稍压平一些,如图。
第七步:小火烙制一面金黄,然后翻面。直接双面金黄成熟即可。
第八步:装盘上桌吧。
多说几句
1、 包菜和胡萝卜要尽量切的细一点。
2、 烙饼的时候,一定要用小火,这是饼好吃的关键。另外,建议大家用不粘锅来做,可以省事不少哦。
3、 吃的时候,可以调一碗自己喜欢的蘸料,吃起来更美味。
第二道:菠菜鸡蛋饼
早晨,往往都是在忙碌和紧张中度过的。而早餐,又是一天中最重要的一餐,不仅要吃好,还要营养全面。这就要求早餐制作起来不仅要“快”,还要好吃,营养丰富。菠菜和鸡蛋是特别好的营养搭配,把它们一起搭配着烙成早餐饼,省时省事还好吃。
具*作方法
第一步:准备食材。菠菜1小把、鸡蛋3个、面粉1小碗。
第二步:锅中倒入适量的水烧开,然后把菠菜放入锅中焯下水,焯好后迅速捞出,放入凉水中。
第三步:菠菜拧干水分,切成段。
第四步:把面粉、1勺盐放入鸡蛋中,如图。
第五步:搅拌至没有颗粒。
第六步:把切好的菠菜段放入面糊中搅拌均匀。
第七步:平底锅烧热,在表面薄薄的抹一层油,然后把面糊倒入锅内摊平。
第八步:煎至一面凝固,焦黄时翻面。直至双面金黄,成熟即可。
第九步:取出切块,开动吧。
多说几句
这道饼制作起来比较简单,只有一点,大家在制作的时候一定要注意一下。因为饼的水分含量较大,在煎的时候,一定要一面成熟定型后再翻面,翻得太早容易粘锅,也容易把饼翻碎。
第三道:胡萝卜早餐饼
胡萝卜,素来被称为“小人参”,是营养非常丰富的常见食材,价格实惠,通常花不了几块钱就可以买很多。今天和大家分享一种胡萝卜早餐饼的做法,不用和面,营养丰富,10分钟就可以上桌,适合全家人来吃。另外,这种饼因为水分含量足,即使放凉了也还是软软的。喜欢的亲们一定要试试看。
热心网友
时间:2022-03-18 19:24
蔬菜鸡蛋饼
蔬菜鸡蛋饼的用料
西葫芦 一个中等大小胡萝卜 半根葱 五香粉、胡椒粉 盐、鸡精、料酒 鸡蛋 3个海米(或虾皮) 面粉 200g左右
蔬菜鸡蛋饼的做法步骤
步骤 1
西葫芦和胡萝卜洗干净擦成丝。 西葫芦也可以换成白萝卜、土豆、南瓜等其它蔬菜。
步骤 2
放入盐、鸡精、料酒、五香粉、胡椒粉、葱末,还有提前用水泡软切碎的海米。 将它们搅拌均匀静置几分钟,让蔬菜里的水分稍微腌出来一些。
步骤 3
放入面粉。
步骤 4
把鸡蛋也磕进去(我这次的西葫芦很大,所有其它用料都跟着增加了一些,鸡蛋也多磕了一个,你做的时候也不必严格拘于我菜谱上写的用量,可以根据情况做调整)。
步骤 5
搅拌均匀,成了图片上这种糊状。
步骤 6
倒入电饼档(这时候要根据情况,如果面糊多的话,就不要一次性全部放进去,可以分次烙。) 用铲子或刮刀把面糊稍微摊平。
步骤 7
盖上盖子,烙到两面金黄熟透即可。
步骤 8
切块。 可以用蒜泥、辣椒油、酱油、醋混合成蘸汁蘸着吃,再配一碗玉米粥,就很完美了。
热心网友
时间:2022-03-18 21:32
食材明细
主料
面粉
100克
鸡蛋
2枚
油菜
80克
胡萝卜
50克
辅料
葱
一小段
配料
盐
适量
绍酒
一两滴
咸鲜
口味
煎
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
田园蔬菜鸡蛋饼的做法步骤
【简单制作花样饼】简单营养鸡蛋饼有窍门---田园蔬菜鸡蛋饼的做法步骤:1 1田园蔬菜鸡蛋饼食材。
【简单制作花样饼】简单营养鸡蛋饼有窍门---田园蔬菜鸡蛋饼的做法步骤:2 2油菜、胡萝卜、葱清洗后切成碎末。
【简单制作花样饼】简单营养鸡蛋饼有窍门---田园蔬菜鸡蛋饼的做法步骤:3 3加入少许水搅拌。
【简单制作花样饼】简单营养鸡蛋饼有窍门---田园蔬菜鸡蛋饼的做法步骤:4 4加入三分之一面粉。
【简单制作花样饼】简单营养鸡蛋饼有窍门---田园蔬菜鸡蛋饼的做法步骤:5 5搅拌均匀后在加入一些面粉搅拌,直至面粉加入搅拌均匀。
【简单制作花样饼】简单营养鸡蛋饼有窍门---田园蔬菜鸡蛋饼的做法步骤:6 6鸡蛋加入绍酒打散,加入面糊中。
【简单制作花样饼】简单营养鸡蛋饼有窍门---田园蔬菜鸡蛋饼的做法步骤:7 7搅拌均匀成稠的糊。
【简单制作花样饼】简单营养鸡蛋饼有窍门---田园蔬菜鸡蛋饼的做法步骤:8 8然后在加入小半碗水和盐搅拌均匀即可。
【简单制作花样饼】简单营养鸡蛋饼有窍门---田园蔬菜鸡蛋饼的做法步骤:9 9中小火,平底锅热用少许油晃锅后倒出多余油后,放入面糊晃动勺让其均匀成圆形。
【简单制作花样饼】简单营养鸡蛋饼有窍门---田园蔬菜鸡蛋饼的做法步骤:10 10一面煎定型变黄翻面在烙。
【简单制作花样饼】简单营养鸡蛋饼有窍门---田园蔬菜鸡蛋饼的做法步骤:11 11两面都成金*,边有点翘起就熟了出锅。
【简单制作花样饼】简单营养鸡蛋饼有窍门---田园蔬菜鸡蛋饼的做法步骤:12 12然后可以切块或者卷成卷上桌配合粥就可以开餐了。
小窍门
1、鸡蛋饼可以搭配各种自己喜欢的蔬菜都好吃。
2、鸡蛋已经很鲜了,只要放盐就好了,放绍酒是为了去腥。
3、很多时候我们搅拌面粉时候容易起面球,不好搅拌均匀,我这样先把蔬菜放点水搅拌放面,这样避免起
干面球不好搅拌。对于只用筷子搅拌的人来说不失为是个好方法呢!
4、锅内油不能多,多了就堆积,很难摊薄的饼了。
5、面糊喜欢吃薄饼的饼,面糊不能太稠,否则会很厚,我喜欢吃薄饼的,所有一般就是和粥类似的糊糊。
热心网友
时间:2022-03-18 23:57
各种蔬菜鸡蛋饼的做法
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