草莓与苏打粉怎样用使牙齿洁白

发布网友 发布时间：2022-02-24 19:38

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热心网友 时间：2022-02-24 21:07

1、沿着上排牙齿的内表面，从上到右刷，然后刷下排牙齿。

2、沿着上排牙齿，从垂直方向刷向右，然后再刷下排牙齿。

3、刷上和下牙的咬合面。

4、将牙刷毛倾斜45°放置在牙齿和牙龈的交界处。

5、幅度不超过一两颗星，一齿一齿的宽度，从前到后，从后到前的一点。

扩展资料：

错误的刷牙习惯

1、太过用力

刷牙不是硬道理。牙齿越清洁，使用的牙齿就越多。它会伤害您的牙齿和牙龈。刷牙力不宜过轻或过重，宜刷牙表面，这等效于用手指捡起冰棍的力量。

2、牙刷不及时更换

普通牙刷需要每3个月更换一次。如果刷毛变形，则需要立即进行更换。

3、用冷水刷牙

冷水可导致牙齿敏感的人牙齿酸痛，不利于牙膏中的有效物质。因此，最好用接近您体温的温水刷牙，因为热水太不合适。

4、水平刷牙

此外，侧刷容易磨损到牙齿的牙釉质，并且长时间后容易形成“楔磨”。“楔磨”现象是牙齿的根源。因此，正确的刷牙方法应该是沿着牙齿的间隙垂直刷牙。

5、加入红酒后立即刷牙

红酒通常是酸性的，喝后搪瓷会变软。因此，酒冲完后，牙齿会被刷掉，瓷釉会损坏，导致牙齿磨损。因此，建议饮酒约一个小时后刷牙。

6、刷牙时间太短

刷牙时间过短，难以清洁牙齿表面的牙菌斑和食物残渣。另外，如果牙膏和牙齿没有接触，则时间太短，并且该功能将无法充分利用。因此，建议每次刷牙时间最多。在大约3分钟内控制良好。

7、用漱口水代替刷牙

尽管漱口水可以抑制一些牙菌斑，但只能伴随辅助作用，因此漱口水不能代替刷牙。

参考资料来源：人民健康网-刷牙，你真的“会”吗？

参考资料来源：人民健康网-好好刷牙

热心网友 时间：2022-02-24 22:25

热心网友 时间：2022-02-25 00:00