简单的爱心便当和小甜点的方法、多多益善啦、

发布网友发布时间：2022-02-24 05:32

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热心网友时间：2022-02-24 07:18

山药草莓淡奶
　　【口味】：甜　　【难度】：切墩(初级) 　　【时间】：10-30分钟　　【分类】：其他甜品健康食谱　　主料：火龙果半颗、山药一段、草莓三颗、淡奶油三勺　　做法：1、先将山药切成丁，放入蒸锅蒸制10分钟。　　2、将火龙果切成丁，草莓切成小块备用。　　3、将蒸熟的山药和火龙果一起放入搅拌机的杯中。　　4、将搅拌机放入杯中搅拌并加入淡奶油。　　5、最后装入杯中，上面点缀好草莓即可。

热心网友时间：2022-02-24 08:53

问题补充：就是这一本，再次谢谢啦已发送 ,

热心网友时间：2022-02-24 10:44

爱心便当主食：米饭。荤菜：黑胡椒牛柳。素菜：酱炒茄子。水果：综合水果。主食做法： 1.米粒以1：1.5比例煮熟。红豆用高压锅煮熟，漓水，用水果糖浆拌匀，稍微熬煮后，把红豆漓出来。 2.米饭盛入便当盒下层，以饭勺在*挖一个心形的坑，把红豆压入坑中，在红豆上浇上水果糖浆，在心形周围围上一圈猕猴桃片。荤菜做法： 1.将牛肉切成细条。调腌汁：生抽三匙，加糖半匙、盐少许，姜切片，葱切大段都放入生抽中。 2.把牛肉拌入腌汁中，腌一个小时。将腌好的牛肉从汁中取出，备用。 3.锅中油烧热，开大火，把葱段下锅爆香，葱段炸老后捞出，牛肉放入锅中滑炒，直至牛肉颜色变深，黑胡椒粉均匀洒入锅中，翻炒均匀后起锅。素菜做法： 1.茄子洗净斜切成小块，辣椒切菱形小片，葱切末备用。 2.锅中油烧热，把剁好的蒜蓉爆香，茄子下锅翻炒片刻，下入辣椒，加入葱花，喷上少许酱油，翻炒至茄块沾匀酱油。等茄块白色部分变深后，盛盘。水果：小番茄洗净、苹果削皮去核切成小块、生菜洗净烫过排进盒中，有空隙就把葡萄和草莓塞入。这个便当中，主食还可以作成寿司，要是格子不够，还可以做成蔬菜色拉，既是素菜又是水果，一举两得了其实最主要的是你要用心去做

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