发布网友 发布时间:2022-02-24 01:10
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懂视网 时间:2022-02-24 05:32
篮球比赛有什么规则?
球员底线发球不能超5秒,半场进攻不能超24秒,拍球不能用双手,不能二次拍球,禁区外不能带球撞人。
篮球比赛每队五人,其中一人为队长,替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。
比赛分上下半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。
比赛结束两队积分相同时,则进行延长赛5分钟,若5分钟後比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。
比赛开始由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开赛。
总结
1.篮球比赛每队五人,替补球员最多七人
2.比赛分上下半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟
3.比赛结束两队积分相同时,则进行延长赛5分钟
热心网友 时间:2022-02-24 02:40
1.比赛方法
一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至*跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。
(2)跳球违例。
(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入*跳球区。
拓展资料:如何预防打篮球受伤
打球最常见的受伤:手指戳伤,脚踝扭伤,腰部扭伤。
1、怎么避免手指受伤呢?首先在打篮球之前,你就应该检查自己的手指甲,这是非常有必要的,如果有点长,那就剪一下然后再去打,这样的目的在于避免你的手指受伤或者跟你打球的同伴受伤,如果不慎手指受伤了,那么赶紧找盐水浸泡一会,浸泡完以后不要运动,恢复几天就好了。
2、打篮球需要我们不停的跑动,跳跃,这样才能尽情打球,但是如果没有做好准备工作,很容易受伤。打球最怕的就是脚踝受伤,所以每次弹跳抓篮板球或者突破内线首先看好落地的地面,免得踩到别人导致自己的脚踝受伤,如不慎脚踝受伤了,那么赶紧脱掉鞋子和袜子找凉水敷在受伤的脚踝上面,但是不要用冰箱里冷冻的水,你刚刚大量运动血液流动快你突然用冰冻的谁会导致血液流畅不通,所以用凉水或者冰水就行,敷20分钟半个小时后就可以了,然后就是多吃营养的东西恢复。
3、如果采用不正确的方法打篮球,那么非常容易使自己的腰部受伤,因此,在打球过程中就要注意了,如果你的滞空不是很好的时候建议不要做高难度的空中动作,那样最容易腰部受伤,如果腰部受伤了那么赶紧停止运动休息,消息几天觉得没问题了,开始每天做仰卧起坐这样更好的让你腰部不留暗疾。否则年纪大了就会复发。
热心网友 时间:2022-02-24 03:58
1、比赛方法 :一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。
2、得分种类 :球投进篮框经裁判认可后,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;叁分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。
3、进行方式 :比赛开始由两队各推出一名跳球员至*跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球
4、选手替换 :每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5、罚球 :每名球员各有 4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6、违例大致可分为:
(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。
(2)跳球违例;
(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入*跳球区。
7、30秒钟规则 :进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
8、10秒钟规则 :球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
9、5秒钟规则 :持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
10、3秒钟规则 :与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
11、侵人犯规 :与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
12、技术犯规 :队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
13、取消比赛知识的犯规 :球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
14、队员5次犯规 :无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
15、违例 :既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.队员出界 :球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
16、干扰球 :投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.被
17、紧密盯防的选手 :被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
18、球回后场 :球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
扩展资料
运动规则
概述
篮球比赛中的规则较多,且相当复杂,共有93条。
超时违例
1.3秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。
2.5秒钟规则:当一个持球队员被严密防守,在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时,也将宣判违例。过去5秒违例判争球,现在则由对方队员就近掷界外球。
3.8秒钟规则:一个队从后场控制球开始,必须在8秒钟内将球推进到前场,否则判8秒钟违例,由对方掷界外球。
4.24秒钟规则:一个队在场上控制球后,必须在24秒钟内出手投篮,否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒,现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒,而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮,否则仍被判为24秒违例,判由对方掷界外球。
一般规定
全队7次犯规规则和一加一罚球规则:比赛每半时,一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7次,此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规,均将执行一加一罚球规则,判给被侵犯的对方队员罚球一次,如罚球成功,由这个队员再追加罚球一次;如第一次罚球不中,比赛应继续进行,不再给予追加罚球的机会。如罚球者罚出的球未触及篮圈,则判为违例,由对方在边线掷界外球。
技术规则
(1)技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。
(2)两次运球:又称“非法运球”,球员第一次运球结束后不得再次运球,失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。
(3)带球撞人:持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触,当接触的瞬间防守队员已经提前站位,则进攻队员构成带球撞人。
(4)阻挡犯规:持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。
(5)打手犯规:又称“非法用手”,在运球或上篮、投篮时防守人员打手,这样就会被裁判吹其打手犯规。
(6)走步:又称“带球走违例”,是指当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出规则所述的*向任一方向 [5] 非法移动。
(7)24秒违例:1.当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中,如果篮球最后触碰篮筐,则24秒计时器重置计时,如果投篮未能触碰篮筐,则判24秒超时违例;2.控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。
(8)八秒违例:负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场,如果在八秒之前运不过对方前场的话,那么裁判就会判给对方发球,比赛也因此会重新开始。
(9)5秒违例:1.进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;2.在被严密防守时,必须在5秒钟之内传、投或运球;3.在罚球时,罚球队员必须在5秒之内将球投出。
(10)双方犯规:双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规,应给每一犯规队员登记一次侵人犯规,不判给罚球,并且只给队员登记犯规,不登记全队犯规。
参考资料来源:百度百科:篮球
热心网友 时间:2022-02-24 05:32
基本规则一:
1、比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位 而增加人数。
比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数 仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,也就是加时赛,直至比出胜负为止。
2、得分种类 球投进篮框经裁判认可后,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;叁 分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。
3、进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至*跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。
4、选手替换 每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。裁判可暂时中止球赛的计时。
5、罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。
所谓三步上篮、两步半上篮、两步上篮,这些都是朴素的、通俗的说法,严格说起来,判断走步要看中轴脚的建立。
只有持球或者叫收球时才会产生中轴脚,正如第一条说的运球中没有持球就没有中轴脚,所以不讨论走步。
1、持球瞬间双脚都在地面,移动一脚,另一脚成为中轴脚。
2、持球瞬间单脚在地面,该脚为中轴脚。
3、持球瞬间在空中,单脚先落地,该脚为中轴脚。
4、持球瞬间在空中,双脚同时落地,移动一脚,另一脚称为中轴脚。
接下来要分析的是:
1、如果我们还未运球,接下来要运球的话,在中轴脚离地之前,球必须离手,否则走步。(这个其实在比赛中基本放松吹罚了,我们做大部分持球顺步突破的时候,中轴脚一般都是先离地而球还在手)
2、如果我们已经终止运球或者不运球停留在某地了(注意我说的是停球,不是指在运动中持球),接下来传球或者投篮,我们可以跳离中轴脚,但在中轴脚或者非中轴脚中的任何一脚回到地面之前,球必须离手,否则走步。
3、如果在运动中持球,包括接到传球或者自己终止运球,在建立中轴脚之后,我们可以跳离中轴脚,用非中轴脚落地,在中轴脚再次触地之前,球必须离手,否则走步;如果我们跳离中轴脚,双脚同时落地,那此时任何一脚都不再是中轴脚了,在球离手之前,不能移动任何一脚,否则走步。
热心网友 时间:2022-02-24 07:40
篮球比赛规则:热心网友 时间:2022-02-24 10:05
篮球比赛规则:热心网友 时间:2022-02-24 12:46
第1条 定义热心网友 时间:2022-02-24 15:44
10秒钟规则热心网友 时间:2022-02-24 18:59
篮球比赛的规则主要包括六点:一.从比赛方法来看,篮球比赛分前后两个半场,每半场20分钟,中场休息10分钟。如果两队积分相同,则要举行延长赛5分钟,若比数仍相同,再次进行五分钟延长赛。二.得分规则,球投进篮框裁判认可就算得分,3分线内侧投入得2分;3分线外侧投入得3分;罚球投进得1分。三、开球方式,由两队各出一名队员站在*跳球区,由主审裁判抛球,双方跳球开始比赛。四、选手替换规则,每次选手替换要在20秒内完成替换次数不限定,交换选手时要在有人犯规、争球、叫暂停的情况下进行,期间裁判可暂时中止球赛的计时。五、罚球规则,罚球是对犯规队伍的处罚,给予定一个队伍的机会,是在谁都不能阻拦防守的情况下的投篮。罚球队员须站在罚球线后,从裁判手里接球5秒内投篮。投篮后,篮球触到篮筐前不能踩越罚篮线。六、违规事项,包括:带球走步、二次运球、脚踢球或拳击球等。每名球员有四次犯规的机会,第五次犯规就会被罚下场。热心网友 时间:2022-02-24 22:30
如果忘记了 Apple ID 密码,您需要创建一个新密码。在电脑、iPhone、iPad 或 iPod touch 中按以下步骤重设密码。 1.前往我的 Apple ID (点击这里进入Apple ID页面)并点按“重新设置密 码”。 2.输入您的 Apple ID 名称并点按“下一步”。如果忘记了 Apple ID,可 以点按该页面上的链接获取更多信息。 3.您将会看到两个选项:电子邮件验证或回答安全提示问题。 4.点击电子邮件中的链接或回答安全提示问题后,您将会看到用于重设追答怪不得舍友一直玩游戏呢。,DFH qtva/www.7100600.com?fShBl
热心网友 时间:2022-02-25 02:18
在网上能搜到比赛规则的,一般你要注意世界锦标赛、奥运会和NBA的规则是有一些不同的。不过哪些都不是特别重要的地方。同时你也可以看一些比赛视频,或找一个知道的手把手教你,这样理解起来比较快。热心网友 时间:2022-02-25 06:23
篮球的比赛 规则 运球到对方的半场,球不能再回己方的半场,挡拆时防守队员不能动,如果跑动则是移动挡拆,属于犯规,球权交给对方,在防守时,不能使用肘顶人,盖帽时,不能打到对方队员的手。热心网友 时间:2022-02-25 10:44
不是拿球不能走三步,是一步也不能,当然,你可以用三步上篮的。另外,对方头球时,你阻挡时,不能打手,推人之类的热心网友 时间:2022-02-25 15:22
基本上 我觉得会运球 懂配合 把握机会 就是最重要的 规则什么的 呵呵 随心啦热心网友 时间:2022-02-25 20:17
最基本的规则是犯规别让裁判看见!