夏天空调整天不停，开多少度才最合适呢？

发布网友 发布时间：2022-02-23 16:46

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懂视网 时间：2022-02-23 21:08

夏天空调温度多少合适？

1.夏天空调温度一般开26-28度比较合适，这个温度是身体感觉比较舒服的体度，也是比较环保省电的。

2.晚上睡觉温度不能低于25度，温度过低的话会很容易着凉，可以设置定时。

3.室内外温差在8-10℃左右，是人体能很快调整适应的范围，若温差过大，人体就会出现头晕、易倦等不适反应。 

4.度数不要调的过低，很多人一开始觉得热，就把空调开到最低，这样容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。

总结

1.夏天空调温度一般开26-28度比较合适。

2.晚上睡觉温度不能低于25度。

3.室内外温差在8-10℃左右。

4.度数不要调的过低。

热心网友 时间：2022-02-23 18:16

到了夏天我们最大的烦恼可能就是天气太热，一天当中平均温度达到30多度，最高气温超过40摄氏度都不足为奇。而我们体表的温度大概也就是36摄氏度左右，这样高的温度小编想想就害怕。为了抵抗夏天的炎热，很多人都选择在家中安装空调，那么空调温度开到多少摄氏度才最适宜呢？

其实国际标准组织曾经推荐过这样吹空调的温度，那就是夏天23℃~26℃，但是对于不同国家也有不同的规定。空调温度开得过低会增加耗电量，而且会加剧室外的温度升高，温室效应会更加严重。标准的室温是25℃，这个温度是大多数人都喜欢的温度，无论是做运动还是休息睡眠，都非常适宜，而且非常舒服，有的专家研究表明称，人在25℃的温度下工作效率会更高，因为你不会感觉太热和太冷，心无杂念。

空调只是一个工具，我们不应该过度依赖空调，空调的风会带走室内空气中的水分，长时间吹空调会让身体变得干燥，脱皮。再者我们的皮肤是会对温度做出调节的，一旦我们处于长时间的这种状态，离开空调，我们就会更受不了夏天的温度，影响我们的健康。

夏天我们要注意自己的饮食，由于温度高，我们身体会出很多汗，需要补充水分和无机盐，每天喝一定量的水尤为重要，而且喝水是最健康的清热方法之一。如果你爱喝水那就试着多吃水果，比如西瓜，西瓜含有丰富的水分和营养，西瓜中含有可以帮助我们人体利尿的成分，帮助我们排尿。

不要对夏天产生恐惧，夏天是大自然送给我们最好的礼物，不要躲避，多感受夏天的快乐吧。

热心网友 时间：2022-02-23 19:34

26℃度是合适的。

室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下，所以26℃左右的室内温度是比较合适的。

而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气，大约半个小时左右。没有自然风对流，空气较污浊，容易疲倦头疼。另外，年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调，最多是将其调为夜间模式，只要可以清凉地入睡就行了，否则睡着后很容易受风着凉。

空调节电技巧

1、出风口保持顺畅

不要堆放大件家具阻挡散热，增加无谓耗电。最值得注意的是，空调省不省电，要看每款空调的能效比，能效比越高越节能。

2、过滤网要常清洗

太多的灰尘会塞住网孔，使空调加倍费力。

3、改进房间的维护结构

对一些房间的门窗结构较差，缝隙较大的，可做一些应急性改善；如用胶水纸带封住窗缝，并在玻璃窗外贴一层透明的塑料薄膜、采用遮阳窗帘，室内墙壁贴木制板或塑料板，在墙外涂刷白色涂料等，以减少通过外墙带来的冷气损耗。

4、选择制冷功率适中的空调

一台制冷功率不足的空调，不仅不能提供足够的制冷效果，而且由于长时间不断地运转，还会减短空调的使用寿命，增加空调产生使用故障的可能性。另外，如果空调的制冷功率过大，就会使空调的恒温器过于频繁地开关，从而导致对空调压缩机的磨损加大；同时，也会造成空调耗电器的增加。

以上内容参考 人民网—空调最合适26℃ 温度舒服且不易患病

热心网友 时间：2022-02-23 21:25

热心网友 时间：2022-02-23 23:33

热心网友 时间：2022-02-24 01:58

热心网友 时间：2022-02-24 04:39

热心网友 时间：2022-02-24 07:37