花蛤怎么清洗
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发布时间:2022-02-23 18:14
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热心网友
时间:2022-02-23 19:43
先清洗花蛤表面:
1、花蛤首先要用流水反复冲洗干净,然后用手稍稍揉搓一下,去掉壳上的淤泥。
2、如果有的地方手洗不掉,可以用硬一些的毛刷一点点的刷掉。
浸泡花蛤使其吐沙子
存放花蛤的水一般很浑浊,买回来的花蛤里面就会存有很多的泥沙,因此这时就不能只刷洗花蛤表面,而是把花蛤泡在水里一段时间。
在泡花蛤的时候最好在水里放入适量盐,这样花蛤会比较容易适应,能较快的进行吐沙,加香油有助于蛤蜊吐水。当泡到一定程度,花蛤会自己张嘴吐沙呼吸,这样能去除花蛤里面大部分的泥沙,再吃起来就不会感到牙碜,洗或泡花蛤时,不要使用餐洗净或其它洗涤剂,否则会污染花蛤。
花蛤蜊含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,铁,磷,碘,维生素,氨基酸和牛磺酸等多种营养成分,是一种高蛋白低热量食物,有防治中老年人慢性病的功效。可有效防止糖尿病,还具有治疗阴虚所导致的干咳,口渴,心烦,手足心热等症的作用。对黄疸,甲状腺肿大,小便不畅,腹胀等症,也有一定的食疗功效。花蛤蜊含有多种微量元素,高蛋白,高铁,高钙,可以有效的补充铁,钙等多种营养成分,是缺钙和贫血人群的食疗佳品。