哪些属于酸性食物？

发布网友发布时间：2022-02-23 14:59

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懂视网时间：2022-02-23 19:21

什么是酸性食物？

从目前来说，所谓的酸性食物是根据流行的我们讲的这种酸性体质论来说的。

常规的来说酸性的食物是指富含蛋白质、脂肪和糖类的食物，因为这种食物基本上是酸性的可能性比较大。

酸碱性食物的定论并不充分，所以我们不能够过度的依赖酸性、碱性体质论。

而是要根据食物本身的营养成分划分。

总结

1.酸性的食物是指富含蛋白质、脂肪和糖类的食物。

2.要根据食物本身的营养成分划分。

热心网友时间：2022-02-23 16:29

酸性食物是指经过人体消化吸收后，可以降低血液 PH 的食物。
酸性食物通常是指含脂肪、蛋白质、糖类比较多的食物，常见的我们讲强酸性的食物主要是蛋黄、乳酪、糖、甜点等；中性程度的酸性食物主要指肉类，比如猪肉、牛肉、鱼肉、火腿这些东西；稍微弱性一点的酸性食物常见的是坚果类的、啤酒、海苔、空心粉这类的食物。
人体经常摄入这些食物，会使 PH 有所下降，这种经常处于这种体质的人群容易疲劳，身体会处于亚健康状态。
可以通过积极的锻炼身体来改善这一症状，另外要多吃些碱性食物，例如各种蔬菜和水果。

热心网友时间：2022-02-23 17:47

所谓的食物酸碱性是没有什么科学依据的，请不要这么区分食物哦

热心网友时间：2022-02-23 19:21

您好，具体的食物没办法穷举，有一会判断的方法，酸性食物是指经过人体消化吸收后，可以降低血液PH的食物。酸性食物通常是指含脂肪、蛋白质、糖类比较多的食物，例如各种动物的肉类，含淀粉高的谷物等

热心网友时间：2022-02-23 21:13

酸性食物是指经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等酸根形式留在体内的食物。它们通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖，因含硫、磷、氯等元素较多，在人体内代谢后会产生硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等物质。日常生活中的酸性食物主要有肉类、谷物、蛋黄、干紫菜等

热心网友时间：2022-02-23 23:21

面粉，糖都是酸性食物。

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