哺乳期喝的鲫鱼豆腐汤怎么做

发布网友发布时间：2022-02-23 12:48

共4个回答

热心网友时间：2022-02-23 14:17

直接把鲫鱼放在锅里面炖，然后加一些豆腐，这样炖出来的汤的话，具有催乳的作用，整体喝起来效果比较好，而且可以促进乳汁拍

热心网友时间：2022-02-23 15:35

鲫鱼清洗干净，两面儿改成花刀。起锅，锅热下入油油温六成热下置基于。兼职一面金黄，翻至另一面两面都煎好以后加入。清水炖至汤发白，再添入豆腐，加入调料。

热心网友时间：2022-02-23 17:10

哺乳期喝的鲫鱼汤的豆腐汤做法就是把鲫鱼洗干净以后放锅里，然后放上一两个姜片就可以，然后放豆腐一起煮，什么时候把这个汤煮成奶白色了，就说明煮好了，然后放上一丁点儿香菜末就可以了，七点味儿就行了，然后点上一点点咸盐。千万不要咸了

热心网友时间：2022-02-23 19:01

哺乳期喝的鲫鱼豆腐汤不要加别的调味料，只加盐就可以，非常有营养。