我现在21岁了,怎样才能让我再长高一点呢?
发布网友
发布时间:2022-04-20 05:05
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热心网友
时间:2023-08-07 12:02
可以啊,我有个同事就长高了8公分。不知道对你来够了没有,我天天跟他住一起,我告诉你他的方法吧。不过要坚持哦。他坚持了半年才有这个效果哦,不要老吃药。对身体不好。
1:去药店买些增高的器械,比如说,绑在小腿上面的和腿上面的,很有效果的,有拉升的效果。要长期佩戴哦。
2:去正规的药店,买点增高的药品。不要参加吃,医生也会跟你说的,1个月吃1盒
就看了。你去医院问就知道了。
3:佩戴器械坚持每天做些运动。跑跑步啊,打打球啊。早上最好。
4:要多吃些水果蔬菜,少喝点饮料。不能饿肚子。
以上几点我是亲眼所见的,希望能帮到你
热心网友
时间:2023-08-07 12:02
21岁确实有点晚了,但理论上还没到停止生长的时候。
给你几点建议
1.早点睡觉,尽量9:00以前
2.多运动吧,篮球,羽毛球都可以有助长高
3.不要相信增高的广告
事在人为