冬瓜老鸭汤的做法
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发布时间:2022-04-20 04:56
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热心网友
时间:2022-05-13 01:11
用料
麻鸭 冬瓜 姜 蒜 枸杞 红枣 黄芪 盐 胡椒
冬瓜老鸭汤的做法
热心网友
时间:2022-05-13 02:29
前言
这天气也真不省心,北方下大暴雨,城市中很多地方被淹;
而我们这边呢,
在高温中煎熬,
这酷暑烤得人不仅没有了食欲,就连做饭都想省了,这几天就没进厨房,哈哈。前两天进大暑,专家建议,大暑炎热,调养以清暑、健脾养胃为主,饮食最好以清淡、滋阴食品为主。
在大暑之时,所选食物要清淡,不可过于滋腻,否则极易阻碍脾胃,导致消化不良。鸭子是暑天的清补佳品,不仅营养丰富,而且因其常年在水中生活,性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。夏天吃鸭以炖汤为佳,还可在老鸭汤里加入冬瓜等食材,提高滋补功效。适当喝些冬瓜老鸭汤最能健脾化湿、祛暑除热。
不多说了,今天的菜谱就是它啦---冬瓜老鸭汤。
材料
主料:鸭子1/2只、冬瓜500g;
辅料:油适量、盐适量、姜适量、大葱适量、黄芪适量、淮山适量、枸杞适量、红枣适量
冬瓜老鸭汤
1
鸭子洗净切成大块,
架锅煮水,将鸭块放入;
2
将煮出血沫的鸭块焯过水后沥出;
3
在锅中加入适量的油,
下入姜和大葱煸炒;
4
煸炒出香味后加入焯过水的鸭块一起翻炒;
5
鸭子微微煸出油后加入适量的水和几粒枸杞,
红枣,黄芪,
淮山;
6
大火煮开后文火煮上三十分钟;
7
待鸭子八成熟时加入切成大小适中的冬瓜块;
8
再煮上十分钟后加入盐和胡椒调味;
9
煮好的冬瓜块层半透明状,
而鸭子汤味道鲜美。
小贴士
1.
鸭子最好挑选麻鸭,
这样的鸭子个小而不油腻;
2.
煲汤前先将鸭子切成大小适中的块后要焯水;
3.
由于鸭子的皮下脂肪都比较厚,预先将鸭子煸炒一下让它出油;
4.
煸炒过鸭肉后,
加入适量的水,
煮开后文火慢煲上三十分钟;
5.
待鸭肉八分熟时将切成块的冬瓜下入,冬瓜煮成半透明状就可以调味即食。
热心网友
时间:2022-05-13 04:04
食材:老鸭、冬瓜 辅料:香芹、姜丝、鱼露 冬瓜老鸭汤做法: 1、鸭肉洗净后剁成大小合适的块块,待用;起锅热锅后加入少量食用油微火煸香姜丝,然后改
热心网友
时间:2022-05-13 05:55
材料包括:冬瓜,老鸭,花生,扁尖,料酒,盐,味精,葱,姜
冬瓜切成块状备用,把鸭斩件洗干净,烧一锅水,将鸭块倒进去汆水,汆水后的鸭块捞出来,洗干净放入砂锅中,加入葱、姜,放入水,水要盖过所有食材,大火烧开,滴入料酒,放入花生、扁尖,大火再次烧开后,转小火焖烧1小时,放入冬瓜,中火再煨5-10分钟,冬瓜熟透即可,调入盐、味精即成。
楼上的做法很让人费解,将鸭块中的水分煸干为何?这样鸭肉的口感会变老!
热心网友
时间:2022-05-13 08:03
先把鸭子用水烫下.之后再放锅里干抄.直至把水汽抄干..接着在加水炖就是咯