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小米跟什么煮粥好吃又有营养
发布网友
发布时间:2022-04-20 04:47
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热心网友
时间:2023-08-24 22:16
搭配小米煮粥最营养的食物具体如下:1、山药,因为小米山药粥有很好的固肾益精的作用,对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、小便频数的人,如果适当喝小米山药粥有很好的固肾益精的作用。2、绿豆,因为小米绿豆粥有很好的清热消暑的作用,对于暑热烦渴、口渴口干、头痛目赤、口舌生疮的人,如果适当食用小米绿豆粥有很好的清热、消暑、解毒的作用。
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