月子里可以吃梨吗?
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发布时间：2022-04-20 04:46
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热心网友
时间：2023-07-20 05:16
都说产妇在月子期间的护理是非常重要的，做好了月子能让自己的身体快速恢复，如果护理不好，会落下一生的月子病，非常麻烦的。对于饮食上产妇是很讲究的，那么月子里产妇能吃梨吗？
其实产妇在月子期间可以少吃一点梨的，但是不能吃凉的梨，只要把梨用热水泡一下，或者把梨熬成水也是可以喝的。产妇适当的吃一些梨对于产后痔疮也是有非常大的帮助，由于梨当中有许多的膳食纤维，对于产妇治疗便秘有很大的帮助。
但是不过梨是一种寒性水果，产妇不能过量吃，否则产出的乳汁对宝宝会产生腹泻的症状。如果产妇本身就是体寒的体质，建议最好不要吃梨，否则会加重体寒的症状。除了吃梨，产妇还可以吃苹果，木瓜等水果，但是一定要加热才可以吃。
产妇在月子期间在饮食上虽然有很多讲究，但是一定要养成一个合理的饮食习惯才行。比如蛋白质，豆制品，肉类，都应该均衡食用，这对于母乳喂养的宝宝有有很多好处。产妇在月子期间除了饮食上应该均衡，还有不能着凉，适当的进行活动对于产后的恢复是有很多好处的。
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