吃高蛋白的食物会不会发胖

发布网友发布时间：2022-04-20 04:30

共3个回答

热心网友时间：2023-06-14 07:20

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热心网友时间：2023-06-24 08:07

蛋白质吃多了会变胖吗？

热心网友时间：2023-06-24 08:08

您好，单纯高蛋白食物并不会导致肥胖。

一般减肥注意减的是脂肪，蛋白在通常情况下不会转换为脂肪，因此，单纯高蛋白食物并不会导致肥胖，但是，全脂牛奶以及鸡蛋的蛋黄都是含脂肪与胆固醇的，可能会稍微增重，建议您如果想减肥可以考虑和脱脂牛奶，少吃蛋黄。

热心网友时间：2023-06-24 08:08

一般是不会的呢，可以多运动。快步行走。