莜面的家常做法有哪些？怎么做比较好吃？

发布网友发布时间：2022-04-20 04:25

共4个回答

热心网友时间：2022-07-12 07:47

我们都知道莜面是五谷杂粮，常见的莜面做法应该是炒着吃和凉拌莜面。而且减肥的小伙伴们可以去选择这道美食。

本人最喜欢吃凉拌莜面那应该怎么样制作呢。第一步，我们把莜粉用温开水放肆揉，一边揉的时候适当加点水揉成团即可。第二步，我们将揉好的团用擀面杖擀成一条一条的丝。（这里喜欢吃宽的莜面就擀的凭借自己的爱好来）。第三步擀好之后再加入一点莜面散在上面，可以采取锅子去蒸也可以直接烧一锅热水去煮，然后捞出沥干水分备用。莜面制作成了，接下来我们就弄料汁来拌它。

也是分为几部做法。第一步准备好几个大蒜和干辣椒或者剁辣椒，生抽，老抽，麻油，盐，鸡精，葱花，芝麻。第二步把大蒜和葱花剁碎用一个碗装着，然后加入生抽，老抽一起搅拌均匀。再起锅烧油（八成热）把它撒到碗中（油分为两次撒到碗中）搅拌一下。第二次撒的时候首先在里面加点干辣椒再撒到碗中，不断搅拌均匀即可。第三步我们把刚刚做好的莜面和料汁一起用一个大碗搅拌一下，最后再放葱花和一小勺香油再一次搅拌均匀，用一个小一点的碗盛出来就可以了。新鲜美味的凉拌莜面就简简单单制作而成。尤其是当我们尝一口的时候莜面非常有嚼劲，也很入味。

如果减肥得小伙伴们。可以先准备好黄瓜和胡萝卜把他们俩切成丝。然后把制作好的莜面加一小勺橄榄油，一点点盐和黄瓜丝胡萝卜丝一起搅拌就可以了。制作起来简单又方便且好吃。

热心网友时间：2022-07-12 07:47

1、莜面稍加整理，先搓成长条，然后揪下一小块用手掌或放在饺子帘上搓成窝窝2、蒸锅篦子上刷油，放上莜面，水开蒸12分钟3、五花肉炒出油脂放入葱姜，料酒，陈醋，生抽，酱油炒出香味 4、放入酸菜翻炒，然后加入没过酸菜的水量，煮至酸菜软烂，出锅前加适量盐卤就做好了。我最喜欢吃的是捞汁莜面

热心网友时间：2022-07-12 07:48

可以做莜面栲栳栳，或者是做莜面鱼，也可以做面条，或者是做莜面饺子，也可以做莜面窝窝，等等，个人比较喜欢吃莜面窝窝。

热心网友时间：2022-07-12 07:48

准备莜面。烧开水倒入盛有莜面的盆中，用筷子搅拌。水倒的刚好用筷子能搅成一团。最后用手和成一团。揪上两小块放入手心。用手搓成两端细中间粗的橄榄形的鱼鱼。搓好的鱼鱼搓到笼屉上。上锅蒸8-10分钟。出锅晾一会。南瓜、西红柿切小块，油菜切小段。葱姜蒜切片。土豆切细条。热锅倒油，油热后放入葱姜蒜、花椒煸炒，放入土豆条、南瓜块、西红柿块翻炒。炒的入味后，放入盐和酱油上色，放入其余配料略炒后，放入适量水煮开。煮几分钟后，待土豆块和南瓜块熟时，开锅放入先前蒸好的莜面鱼鱼，放入盐﹑酱油﹑陈醋﹑白芝麻，味精调味，装入大碗中，喜欢吃香菜的表面撒上香菜段即可。

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