宝宝鼻塞期间吃什么辅食好
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发布时间:2022-04-20 04:25
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热心网友
时间:2022-07-12 07:22
1、不要吃难消化的东西,平时应尽量选择容易消化的流质食物如蔬菜汤、各类粥品、牛奶等。
2、饮食应该清淡少油,既满足营养的需要,同时还可以增进食欲。比如清炒蔬菜、豆制品、榨菜等,主要以清淡、爽口为宜。
3、多喝水,还可以多喝些酸性的果汁比如山楂汁、猕猴桃汁等在保证水分充足供给的同时还能进胃液分泌,让食欲增加。
4、多吃含维生素C、E含量高的食物和红色的食物,比如西红柿、甜菜、苹果、枣、草莓、甜菜、等可以预防感冒。
5、平日饮食可以少量多餐。