关于养生的唯美句子

发布网友 发布时间：2022-04-20 04:00

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懂视网 时间：2022-06-24 11:00

　　谷雨节气，气温回升，降水增加，湿热交加。谷雨养生，贴士送你:早睡早起，充足睡眠，平心静气，调养肝胆，静中有动，练练太极，身体倍棒，幸福安康，笑口常开，福寿延年!下面是学习啦小编精心整理的2017最新谷雨养生短信，希望大家喜欢!

　　2017谷雨养生短信【经典篇】

　　1. 谷雨时节风景美，柳絮飞落杜鹃啼。牡丹吐蕊樱桃红，正是作物耕作时。人生在世应奋斗，抓紧时机莫迟疑。愿君种下丰收果，收获幸福满园春!

　　2. 清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯;棉花种在谷雨前，开得利索苗儿全。今天是节气谷雨，祝你一分耕耘、一分收获，丰收的喜悦永远伴随你!

　　3. 谷雨谷雨，吉祥春雨：早晨细雨福气淋，上午小雨财神到，下雨中雨快乐随，傍晚大雨降幸福，晚上大家齐报到，送你健康和平安。谷雨快乐!

　　4. 谷雨到来人欢笑，种瓜点豆希望绕。百花开放色彩艳，蜂围蝶阵多热闹。细雨润物静悄悄，神州大地福运罩。我把祝福快送到，愿你快乐常欢笑，生活幸福无烦恼，事业顺利爱情找!

　　5. 谷雨到，布谷叫，大地处处欢歌笑;谷雨到，春光耀，草长莺飞艳阳高;谷雨到，花香飘，人勤春早丰收兆;谷雨到，祝福到：一年四季幸福绕!

　　6. 宁静，平和，自然，洒脱，飘逸，脱俗，一切都在谷雨时节里;绿，是那样的和谐舒展，生意盎然，沁人心脾。祝你幸福、快乐、甜蜜在谷雨节日里!

　　7. 谷雨养生有门道，动动双手功效高，拍拍手掌通经络，手背对拍腰酸跑，心慌胸闷咽喉痛，拇指外侧刮一刮，肠胃不好刮食指，长刮中指睡得好，头痛可刮无名指，刮小指能防脱发，温馨关怀已送到，快乐安康都围绕!

　　8. 谷雨时节，播上一份希望，浇灌勤奋水源，丰收之时幸福满仓，种下一份梦想，施好拼搏肥料，丰收之际业绩累累，谷雨愿你播种理想，收获欢乐不断!

　　9. 谷雨养生有门道，搭配有招白萝卜，萝卜雪梨榨汁喝，润肺清热是良方，萝卜羊肉一起炖，营养互补解油腻，萝卜鲫鱼煲靓汤，健脾利湿有一套。愿快乐安康!

　　10. 我的心情，仿佛数之不尽的谷粒：你的人生，收获就像满满的谷仓;这个时节，扔掉旧日过期的谷壳。谷雨时节已经来到，让我的信息带给你好运!

　　11. 谷雨时节，沐浴着幸福雨，快乐舍不得离开你;滋润着吉祥雨，开心舍不得抛弃你;享受着如意雨，安康舍不得丢下你;下的都是喜庆雨，好运快乐围绕你!

　　12. 谷雨节气，气温回升，降水增加，湿热交加。谷雨养生，贴士送你:早睡早起，充足睡眠，平心静气，调养肝胆，静中有动，练练太极，身体倍棒，幸福安康，笑口常开，福寿延年!

　　13. 种上一颗幸福瓜，点下一粒开心豆，洒上一把快乐肥，浇下一桶吉祥水，生出情意小嫩芽，绽放友谊长青花，收取天长地久果，谷雨时节，愿朋友你开心相伴，健康相随，谷雨快乐!

　　14. 播种的季节希望多，开朗的人儿爱唱歌，肥沃的土地结硕果，勤劳的朋友多耕作。谷雨的阳光温暖，谷雨的风儿柔和，谷雨的祝福最快乐。愿你播撒愉快，收获幸福。

　　15. 雨生百谷，花开百福，阳光明媚柳飞舞;思念无数，真情永固，问候声声把福祝。谷雨为你浇开摇钱树，阳光为你照亮幸福路!谷雨快乐!

　　2017谷雨养生短信【热门篇】

　　1. 好雨生百谷，好友常祝福。愿你抱着平安、拥着健康、揣着幸福、携着快乐、带着甜蜜、牵着财富、拽着吉祥、迈入谷雨好时节。谷雨新风，心想事成。

　　2. 谷雨时节百花艳，阳光闪耀柳飞舞;风柔雨润月半弯，神州大地福雨罩;深深思念心头起，问候声声把福祝：祝朋友谷雨快乐，幸福美满笑开怀!

　　3. 谷雨送你三颗谷，一“鼓”作气快乐不断，心情好;二“股”喜气身边徘徊，运气好;三“雇”健康不离不弃，身体好。三颗谷送过来，祝你谷雨节气万般好!

　　4. 谷雨到，人欢笑，细雨润物静悄悄;谷雨来，就发财，真金白银赚进怀;谷雨在，心花开，幸福感觉真不赖;谷雨信，发在今，祝愿人生美如新!

　　5. 春寒料峭被赶跑，气温持续在升高。百花开放花枝俏，春光明媚多美好。青春美梦入怀抱，播种希望汗水浇。幸福路上要走好，万事顺利节节高。祝谷雨快乐，好运报到!

　　6. 收起寒冬的烦恼，晒晒春天的娇俏，播种青春的美梦，挥洒智慧的锄镐。愿你谷雨节气，生活节节高，幸运圈圈绕，事业红火火，爱情甜蜜蜜。

　　7. 谷雨时节，春雨普降覆大地;万物苏醒，风情洋溢景迷人;播种思念，友谊芬芳传千里;深情祝福，幸福永伴你身边。谷雨快乐!

　　8. 谷雨湿气来袭，妙招拒做潮人，雨天选亚麻装，抗菌性能良好，除湿食物常食，丝瓜木瓜是宝，心情极易烦躁，好友聚会聊聊。温馨关怀送到，快乐安康围绕!

　　9. 谷雨小食谱，麻油拌香椿：香椿250克，洗净，入沸水焯透，沥水切碎，加入精盐、麻油，拌匀即成。有清利湿热、宽肠通便之功效。

　　10. 谷雨节气到，雨水渐增多。出门带把伞，毛衣别急脱。多喝温开水，多吃鲜水果。常食蔬和菜，疾病见你躲。凡事开口笑，健康胜活佛。

　　11. 谷雨时节到，虽然气温渐转高，但是早晚仍凉凉，早出晚归者要注意，增减衣服，避免感冒!过敏体质人注意，预防花粉保健康!祝你幸福又吉祥!

　　12. 谷雨时节，雨润风清，气候怡人，中午气温较高，但早晚气温仍较低，因此早晚时要适当加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹风，以防感冒，祝谷雨节快乐!

　　13. 谷雨养生有妙招，美食驾到来帮忙，酸奶一杯巧补钙，牛奶常饮壮骨好，沙丁鱼补维生素，三文鱼护心良方，菠菜凉拌补铁妙，谷物保护胃肠道。愿快乐安康!

　　14. 谷雨到来人欢笑，种瓜点豆热情高。希望今年收成好，瓜果满园粮满仓。梦想成真心愿达，全家幸福好运罩。祝你心想事成节节高，开心快乐每一秒!

　　15. 谷雨泽天下，祝福传万家。女士貌如花，人人有钱花。种子苏醒啦，破土长出芽。杨柳泛绿啦，家园美如画。可以踏青啦，健康带回家!

　　2017谷雨养生短信【精选篇】

　　1. 谷雨节气来，叮嘱记心怀，外面的世界很精彩，记得雨伞随身带，乍暖寒还在，换衣别太快，多吃水果菜，多喝凉白开，微笑脸上带，健康跟着来，短信送关怀，幸福花儿开!

　　2. 谷雨谷雨，鼓吹下雨，雨下多大，谷稻开花。朋友朋友，鹏程好友，友谊多长，山水流淌，关心关心，关怀暧心，关心多久，四月二十。谨此一日!

　　3. 谷雨护眼有妙招，分享给你请记好，眼睛干涩吃荠菜，炒煮作馅明目妙，眼睛疲劳吃甘薯，研成粉末牛奶泡，多吃菠菜眼睛亮，凉拌味美功效高。愿快乐安康!

　　4. 谷雨到来要养肝，平心润燥不急躁，百病全都不来扰;谷雨时节祛湿气，锻炼身体要积极，健康祝福送给你。谷雨时节，请关爱自己，拥有美好时光!

　　5. 谷雨一声春雷响，种瓜点豆播希望。牵手共度幸福照，美好时光映眼前。老哥们来齐聚汇，舞剑蹈跳象棋赛。友谊花开老人心，开心如意谷雨节。祝老年朋友好雅兴。

　　6. 谷雨节气，愿你“鼓”起勇气，抓住机“遇”;“鼓”起信心，赶走忧“郁”;“鼓”起钱包，爱情相“遇”。在美丽的谷雨，拥有最快乐的心情!

　　7. 洒下幸福的谷雨，愿你人生美好如意;洒下吉祥的谷雨，愿你生活事事顺意;洒下安康的谷雨，愿你身体康健美意;洒下欢乐的谷雨，愿你脸上挂满笑意;洒下祝福的谷雨，祝你谷雨节万安爽意，日子甜蜜温馨惬意!

　　8. 奉天承运，雨神诏曰：谷雨节，为你降一场转运的及时雨，行运的祥风雨，发财的鸿运雨，顺利的吉祥雨，富贵的安乐雨，辉煌的好运雨;望你及时接收，祝你谷雨节，发达快乐，开怀惬意，万安顺意，经久不离!

　　9. 微风是温润的，温暖万物;雨水是爽朗的，沁润心田;空气是清新的，涤荡心扉;问候是真挚的，打动心弦。朋友，谷雨来到，愿你开心，心情愉悦!

　　10. 谷雨贵如油，滴滴消忧愁，春风拂绿柳，缕缕绕心头，白云荡高楼，朵朵开笑口，愿我的问候把祝福送到你手头，把快乐种在你心头。

　　11. 谷雨到，祝福至，今日种下一份属于我们的友谊，愿下一个季节，我们能收获到更为珍贵的默契，朋友，祝你开心快乐，心想事成。

　　12. 执岁月的手，任思念弥漫心头，找不到可以逃避的借口;执友情的手，让祝福出自手头，不需要任何的理由。谷雨时节，愿你快乐无限!

　　13. 漫天飞舞的是谷雨时节的绵绵细雨，默默传递的是谷雨时节的默默祝福，真心祈祷的是要你永远开心快乐，谷雨时节送祝福，愿你幸福!

　　14. 好雨生百谷，好友送祝福。风调好光景，雨顺好前途。催开幸福花，催熟丰收谷。好事一桩桩，好运一路路。谷雨节气快乐!

　　15. 谷雨时节雨霏霏，生活枯燥显乏味。革命工作有点累，自己身体最宝贵。谷雨时节预示着万物成长，也预示着你将有一个美好的开始;祝成功和快乐永远伴随你!

　　16. 谷雨来到布谷鸣，催促人们快播种。辛勤种下奋斗苗，换来成功一箩筐。美满生活不用愁，谷雨浇灌幸福花。谷雨到来，愿你的生活永远快乐无涯!

　　17. 谷雨时节催播种，雨泽万物希望浓。汗水挥洒快乐种，勤劳双手茧几重。发芽开花结硕果，幸福生活到身边。谷雨时节祝福送，愿你幸福快乐永无忧!

　　18. 好雨知时节，祝福乃发生。空山新雨后，祝福暖心头。夜来风雨声，祝福知多少。沾衣欲湿杏花雨，问候不断祝福真。夜阑卧听风吹雨，温馨祝福入梦来。谷雨时节雨绵绵，祝你快乐到永远!

　　19. 一场大雨冲走心中的苦恼，一场暴雨浇灭内心的烦躁，一场细雨滋润干涸的心田，一场春雨淋下快乐的春潮，一场顺风雨带来事业的雨顺风调，一场爱情雨让你幸福的偷笑。谷雨来到，祝生活如雨后春笋更茂盛!

　　20. 谷雨感冒来势汹，妙招帮你全摆平，生吃大葱巧预防，两手对搓摩鼻沟，盐水漱口病菌离，多喝白水促排毒，红色食物强免疫，葱头牛奶煮蜂蜜，早晚室内熏蒸醋，红糖姜水是良方，早睡早起不熬夜，加强锻炼是秘籍。温馨关怀送给你，快乐安康都不离!

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热心网友 时间：2022-06-24 08:08

  1、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。
  2、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
  3、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。
  4、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
  5、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！
  6、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
  7、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，*饮食。
  8、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
  9、有病的皇帝，不如无病的乞丐。
  10、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
  11、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！
  12、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
  13、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
  14、提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
  15、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。
  16、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
  17、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
  18、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
  19、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
  20、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
  21、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
  22、健康不是一切，没有健康没有一切。
  23、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
  24、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
  25、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
  26、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。
  27、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
  28、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
  29、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
  30、体弱病欺人，体强人欺病。
  31、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
  32、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。
  33、穷奢极欲，算来何益精神。
  34、古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。
  35、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。
  36、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
  37、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
  38、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
  39、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
  40、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
  41、“养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。
  42、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
  43、我们都健康，只是心里有伤。
  44、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
  45、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
  46、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。
 
 

热心网友 时间：2022-06-24 09:26

1、花美，美在绚丽；人美，美在健康！健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切！

2、惜气存精更养神，少思寡*勿劳心。

3、治已病，不若治未病。 －－曹庭栋（)

4、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

5、冬至来临，送你惊喜：围巾一条，让你温暖整个冬季；手套一双，让你保暖以防冻僵；美食一桌，让你营养丰富均衡；短信一条，让你幸福到永远！

6、美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。

7、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

8、一心疗万病，不假药方多。

9、不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读上下五千年中国之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。

10、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。



11、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

12、未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。

13、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

14、健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

15、早睡早起，方能养生！

16、身体的健康心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

17、秋枝秋叶秋草黄，秋云秋月秋气爽，秋菊秋雁秋收忙，秋风秋雨秋天凉，秋情秋意秋缠绵，天凉好个秋，朋友，记得添秋装，别着凉！

18、有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。 －－席幕蓉

19、久立先养足，久夜先养目。 －－吕坤

20、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

21、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

22、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。

23、养生先养身，养身先习动；养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病；动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康；静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。

24、做人就该这样，既来之则安之，高高兴兴，享受手头上拥有的事物，因为就这么些了，如果坚持认为得不到的才是最好的，分明是和自己过不去，有碍养生。聪明人不会那样做。作者：亦舒出处：灯火阑珊处

25、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。

26、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。出处：吕氏春秋

27、改变一下饮食习惯，保持心胸坦荡精神愉快，把那些无名的怒火积郁不解的思考和无节制的狂欢狠狠地甩掉，从而尽情地享受健康，享受幸福，享受人世间最美好的东西。

28、今天不养生，明天养医生。

29、动也，形气亦动；不动，积滞气郁。东汉末医学家 华陀

30、独抱浓愁无好梦。



31、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

32、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦燕麦有三降：降压降脂降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。

33、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

34、养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！

35、霜降来临财神到，欢欢喜喜送钞票，开门喜神迎面笑，喜气洋洋福运到。财运亨通传门前，福禄连连来身边，愿你一年胜一年，秋季快乐在天天。

36、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

37、暖春来到，增加运动量，以微汗为宜；新陈代谢始旺盛，饮食清淡为宜；风寒之气乘虚而入，预防感冒为宜；疏通经络好精神，情绪以快乐为宜。祝健康如意！

38、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

39、世上最好的医生是饮食有度保持平安与喜悦的心情。－－史威福特

40、冬天就要来，关怀提前到：冬天绿叶菜相对减少，为补充维生素，可以适当吃些薯类，如甘薯马铃薯等；为防冬季抑郁，可用荸荠绞汁，加入豆浆中食用。

热心网友 时间：2022-06-24 11:00

1、天下只有养生之道，没有长生之药。

2、夏日养生莫忽视，健脾除湿吃莲子，连翘荷叶来祛暑，枸杞百合肾肺补，冬病夏治有招数，内服中药外针灸，送条短信情意足，夏日健康同呵护。

3、早睡早起，方能养生！

4、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

5、久立伤骨，久站伤胫，久行伤筋，久坐伤心，久卧伤气，久视伤神，忧伤损寿，枯坐损身！养生保健要注意适量、适度，尊重科学。愿你身体健康心情舒畅。

6、四月时节清明到，关怀牵挂来到了。经常锻炼身体好，及时调剂心情好。清淡辛辣搭配巧，合理养生要知道。清明节快到了，愿您身体健康，一切顺利！

7、好久不见，万分想念，节后养生，时刻紧记：年底忙碌，身体注意，饮食清淡，保养肠胃；早睡早起，身体安然，愿你快乐，万事如意。祝幸福久久！

扩展资料

注意事项

1、静神养生

静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，并有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。

2、动形养生

热心网友 时间：2022-06-24 12:52

知生也者，不以害生，养生之谓也。（作者：吕不韦）
人法地，地法天，天法道，道法自然。（作者：老子）
心安病自除。（作者：陆游）
早起，尤千金妙方，长寿金丹也。（作者：孙思邈）
活动有方，五脏自和。（作者：范仲淹）
沉忧损性灵，服药亦枯槁。（作者：孟郊）
养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。（作者：孙思邈）
起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。（作者：王国维）
锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。（作者：朱德）
生命在于运动。（作者：伏尔泰）
冬不欲极温，夏不欲穷凉。（作者：葛洪）
百病必先治其本，后治其标。（作者：李时珍）
身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。（作者：夸美纽斯）
爽口物多终作疾。（作者：李时珍）
善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。（作者：苏轼）
放情者危，节欲者安。（作者：桓范）
树怕剥皮，人怕伤心。（作者：李悝）
饥梳头，饱洗澡。（作者：杨慎）
人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。（作者：蔡元培）