普洱茶能空腹喝吗?

发布网友 发布时间：2022-04-20 03:55

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热心网友 时间：2022-05-12 20:28

事实上，从科学角度上来说，空腹不建议喝。

普洱茶产于云南省西双版纳、普洱等地，分为生茶和熟茶两类。

生茶的制作工艺为采摘 、摊晾、杀青 、揉捻、 晒干、蒸压、晾干。熟茶的制作工艺为毛茶、渥堆、出堆、解块、干燥。

生茶茶性较强烈，茶气充足，而熟茶经发酵之后，属性更加温和。

但即便这样，你以为就能喝熟茶了吗？

第一、空腹状态下，胃里基本没有残留物。而茶多酚比较刺激胃粘膜，不仅会引起肠胃不适，而且会导致食欲减退。

第二、茶叶中含有较高的咖啡碱和氟化物，空腹饮茶时肠道就会过量吸收这类物质。刺激中枢自律系统，提高人体代谢速率，容易四肢无力、头晕。

茶醉的一部分原因也是空腹引起的，所以多加注意。

所以早上起床后，第一任务是先补充一点糖分和水分，注意茶不能替代水的位置，早上最佳的饮茶习惯是，先喝水（汤水等），补充一些食物之后再饮茶，这样才能相得益彰。

除了以上这些，剩下饮茶多年的老茶客，早起一壶茶，快活似神仙~

当然每个人体质不同，任何事也没有绝对性，有的茶友体质非常棒，空腹也能喝茶，但是我们从健康、正确的习惯来水，空腹状态下是不建议喝茶的，尤其是普洱茶这类饱含物质，且越陈越香的茶叶。

热心网友 时间：2022-05-12 20:28

事实上，从科学角度上来说，空腹不建议喝。

普洱茶产于云南省西双版纳、普洱等地，分为生茶和熟茶两类。

生茶的制作工艺为采摘 、摊晾、杀青 、揉捻、 晒干、蒸压、晾干。熟茶的制作工艺为毛茶、渥堆、出堆、解块、干燥。

生茶茶性较强烈，茶气充足，而熟茶经发酵之后，属性更加温和。

但即便这样，你以为就能喝熟茶了吗？

第一、空腹状态下，胃里基本没有残留物。而茶多酚比较刺激胃粘膜，不仅会引起肠胃不适，而且会导致食欲减退。

第二、茶叶中含有较高的咖啡碱和氟化物，空腹饮茶时肠道就会过量吸收这类物质。刺激中枢自律系统，提高人体代谢速率，容易四肢无力、头晕。

茶醉的一部分原因也是空腹引起的，所以多加注意。

所以早上起床后，第一任务是先补充一点糖分和水分，注意茶不能替代水的位置，早上最佳的饮茶习惯是，先喝水（汤水等），补充一些食物之后再饮茶，这样才能相得益彰。

除了以上这些，剩下饮茶多年的老茶客，早起一壶茶，快活似神仙~

当然每个人体质不同，任何事也没有绝对性，有的茶友体质非常棒，空腹也能喝茶，但是我们从健康、正确的习惯来水，空腹状态下是不建议喝茶的，尤其是普洱茶这类饱含物质，且越陈越香的茶叶。