头发很油而且容易掉发，有没什么好方法

发布网友 发布时间：2022-04-20 03:31

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热心网友 时间：2023-09-06 10:51

　　1、要从内部调理开始，改善个人的饮食习惯，多吃绿色蔬菜和水果，因为通常油性头发是由于内分泌失调，油脂分泌过旺而造成的，从而堵塞了毛孔引起的脱发，只要将身体内部调理好，自然就能解决问题。
　　2、生活中不要让自己总是处于焦虑、紧张、或是烦躁的状态，过多的生活压力会对人体形成一定的负担，这样只会加重脱发的现象。
　　3、作息时间要规范，晚上最好早点睡觉、坚持在十一点前睡觉，保证充足的睡眠时间，切记不要熬夜，不然生物钟紊乱只会对脱发的治疗起到阻碍的的作用。
　　4、油性头发要选择正确的洗发用品：
　　在选用洗发用品上，头发过油的人可选用含有抑制皮脂分泌等化学成分的洗发用品，如含有硫磺的硫磺乳膏；含有酮康唑的采乐；含有煤焦油的泽它洗剂等，也可在中医医生的指导下使用海艾汤加减清洗。
　　5、油性头发的正确洗发方法：
　　用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑，以减少洗发水的用量，并降低对头皮的伤害。将洗发水倒在掌心，加一些水轻轻搓揉。洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上，以打圈的方式轻揉，最后用清水彻底冲净。
　　油性头发洗发小提示：
　　a、切忌将洗发水直接倒在头皮上，造成局部浓度过高，不易洗净，还会损害头皮。
　　b、洗头时用指甲抓头皮容易导致毛囊发炎。正确方法是用指腹轻轻按摩，遇上较脏或较痒的部位则稍加用力。
　　c、由于热水的溶解力较强，许多人都喜欢用很热的水冲洗头发，却忽视了热水对头皮造成的伤害。若担心洗发水残留，不妨用温水多冲几次。
　　d、油性头发宜隔天清洗。若需每天洗发，应选择性质温和的洗发水。
　　6、油性头发护理要决：
　　a.注意清洁头皮；
　　b.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌；
　　c.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上；
　　d.不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝。

热心网友 时间：2023-09-06 10:51

建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

保持心理健康

每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳

另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。

其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。

掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。

脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡*鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。
望楼主采纳！！！！！来自：求助得到的回答

热心网友 时间：2023-09-06 10:52

用康王 复方酮康唑发用洗剂，如果掉发严重，建议吃保法止

热心网友 时间：2023-09-06 10:53

经常洗头时好事但是不能洗头次数太多，这样会使头发损失只会加速脱发，是的油性头发很容易换上脱发疾病的。