什么是户外运动？

发布网友 发布时间：2022-04-20 03:24

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热心网友 时间：2023-07-10 02:42

户外运动是什么

　　户外运动是什么，现今生活中，人们有时间就会和家人和朋友一起到户外运动，但有许多人不了解户外运动是什么，如果你想详细了解，下面我给大家介绍一下，希望能帮助到你！

　　户外运动是什么1

　　目前在我国开展的主要户外运动有：登山、攀岩、滑翔、滑水、攀冰、远足、滑雪、潜水、拓展、滑草、越野山地车、蹦极、漂流、冲浪、热气球、溯溪、飞行滑索等。

　　一、户外运动的特点：

　　大多数户外运动都是冒险性的，属于极端和亚极限运动，非常具有挑战性和刺激性。户外运动也可以说是体育和旅游的结合，是个人的爱好。户外运动不同于一般体育和旅游，后者的特点是冒险、自律、毅力、自助和团结与合作精神。然而，户外运动并不提倡"挑战和征服自然"，也不采取不必要的冒险。它们主要提倡"超越自我，陶冶情操，放松心情，磨练自己的意志"。

　　二、何谓“驴友”、“山友”，“驴友”、“山友”都是国内对户外运动爱好者的称呼。“驴友”特指参加自助旅行、一般性探险、爬山、穿越等爱好者，来源于“旅”友的谐音，“山友”特指登山、攀岩爱好者。

　　三、为什么要参加户外运动？

　　1、可以享受心情，运动，这是国内外最有效的有氧运动，在户外活动中，你得到的放松和快乐超出了你的想象。我们来自不同领域、不同阶层、不同年龄层，我们不需要知道对方是谁，是什么身份，我们知道的只是对方的网名，因此，我们不需要伪装自己，完全放松自己在一个新的环境，以反映我们的真实自我。同时，在青山绿水中呼吸新鲜空气，强迫自己完成一定强度的远足或爬山任务，才能最有效地锻炼自己的身体素质和毅力。

　　随着户外休闲运动的'兴起，人们逐渐离开传统的体育场馆，走向荒野，沉溺于山河之中，从自然中寻求人类生存的根本意义。

　　2、探索大自然和原始环境中未知事物的惊喜和危险，以及成功完成任务所带来的巨大成就感。这些快乐将在你的生活中难以忘怀。

　　3、也可以了解更多志同道合的爱好者，在自然界中学到更多的自然知识，最重要的是能够在团队合作中感受到驴友真实感情的温暖，感受到关心和帮助他人的快乐和触觉，得到他人的关爱和帮助。

　　4、对青少年来说，参加户外运动尤其能磨练他们的意志，超越自己，提高团结协作的能力，同时也反映了人类回归自然、保护环境的良好愿望，因此被世界各国誉为"未来运动"。

　　四、参加户外运动需要什么条件和基本素质？

　　1、户外运动是危险的，参加户外运动的爱好者必须是18岁以上的公民，具有独立的民事行为能力，也就是说，你必须是成年人，对自己的行为和后果负责。

　　2、参加户外运动，并不要求你的体能超群，但你的身体应当是健康的，和普通人一样。

　　3、你也应该是一个热爱和尊重自然的人，在那里你可以有意识地履行保护环境的义务。

　　五、参与户外活动需要什么装备？

　　参加户外运动必须要有相应的装备，就像写字要有笔和纸，钓鱼要有鱼竿鱼钩一样，户外运动的装备是保证你的安全与顺利的必需品，一般来说，户外休闲运动的装备可分为两个方面：

　　第一，基本设备，如帐篷、背包、睡袋、衣服、鞋子、吹气工具、地图、指头针、前灯（包括备用灯泡和电池）、备用食品、备用衣服、太阳眼镜、刀、火、急救箱等。

　　第二，是不同体育项目所需的专业设备，如探险队的卫星定位器、攀岩用的冰场、登山绳、滑雪滑雪板、潜水设备等。

　　户外运动是什么2

　　就目前而言户外运动在国内外都没有确切的定义。一般认为户外运动有广义、狭义、特定的的概念。

　　广义的户外运动：在非人工的自然环境中的空间位移都可以称为户外运动。

　　如我们在露天环境中跑跑步，打打球，甚至散步也可以说是户外运动。但这个定义过于宽泛，在认识和理解上容易与其他体育运动混淆起来，显示不出户外运动的魅力。

　　狭义的户外运动：是指在自然场地（非专用场地）开展的体育活动。

　　自然场地（非专用场地），包括大自然场地和人工非运动目的的建筑物，如公路、楼房等，它们对于户外运动来说，是一种自然存在的状态。这就排除了在室外专门人工场地举行的各种体育项目：如足球，沙滩排球，高尔夫球等虽在室外却为人工专门场地的运动。

　　特定涵义的户外运动：山地户外运动就是以自然山地和其他自然场地为活动场所所开展的体育运动。

　　因为在实际操作中，各系列的户外项目都是相互交叉的，更多的是其他系列的户外运动的一些项目与山地户外运动联系更为紧密，或仍可归为山地户外运动。因而，我们习惯上所指的户外运动并没有严格的区分，实际上就主要指的是山地户外运动。

　　也有专家认为：山地户外运动是指在山地进行的一组体育运动项目群，包括山地运动、峡谷运动、野外生存及海岛运动。在特定涵义的户外运动概念中，所指的自然山地既包括低山，也包括高山、高原、丛林以及山地的江河溯湖。

　　因此，山地户外运动的内容主要就应有：野外生存、徒步穿越、登山攀岩、定向越野、滑雪、溜冰、漂流、溯溪、溪降、溜索、自救与救援，以及有目的地将以上项目综合设计进行的拓展训练。