为什么要养生？

发布网友发布时间：2022-04-20 03:21

共5个回答

热心网友时间：2022-05-13 02:38

第一学会养生可以延缓衰老
不管是男人还是女人，其实都希望自己看起来更年轻一点。虽然衰老是不可抗拒的自然力，但是通过养生，我们可以延缓衰老的进程。比如经常熬夜的人看起来脸色就会很差，精神不振，而注重养生的人坚持早睡早起自然就会面色红润，看起来年轻朝气有活力。

第二帮助身体更好地消化、吸收代谢
养生能帮助身体更好的消化、吸收代谢，换句话来说就是让身体的循环系统正常，排毒系统正常、代谢正常还有吸收正常。比如注重荤素搭配的人就比常吃油腻食物的人吸收和代谢更好，

第三修复身体的伤害
因为长期不注重养生，也就是不注重健康的吃穿住行，所以我们的身体内部多多少少都会有受损的细胞。而重视养生，养生良好的生活习惯之后，我们身体背部受损的细胞就会慢慢地被修复。

第四调理小病预防大病
学会养生之后，对于山体的一些小毛病时候能帮助审议更好的调解，而对于一些大的疾病，也可以做到预防的效果。

热心网友时间：2022-05-13 03:56

这个很简单，就是让我们的身体更加健康，可以让我们的身体各项指标都处于正常状态，对身体器官也有很好的护理效果。

热心网友时间：2022-05-13 05:30

庄子曰：得养生焉。养生，是当今人们的时尚之举，修养身心，有益健康。古人将养生看作：存心养性，不但为尽心尽性之本，且亦为炼心炼性与明心见性之不可欠缺的工夫。

热心网友时间：2022-05-13 07:22

注重养生的人，一般会初中生活的质量差，一般想自己多活几年多常数睡觉，注重养生，不希望有疾病缠身，然后希望儿女人在自己膝下成欢

热心网友时间：2022-05-13 09:30

为什么一定要养生？你所有的人，今天不养生，明天就得养一生。生活不养生的差别是很大的。有一些亚健康的人，就需要养生，提高生活质量。才能健康长寿。

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