猕猴桃柚子可以一起吃吗
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发布时间:2022-04-20 03:03
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热心网友
时间:2022-05-03 04:43
猕猴桃和柚子一起吃的好处:
1、猕猴桃和柚子这两种水果都是低糖、低热量的水果,吃了也不会长胖,反而可以起到减肥的效果,而且都能清热降火;
2、猕猴桃和柚子的营养都很丰富,不管是分开吃还是一起吃,果肉的营养都能被人体很好的吸收。尤其是女性吃这两种水果,对身体很好,不仅可以清肠通便、排毒养颜和降低血糖,还能增强体质、预防各种疾病;
3、猕猴桃和柚子虽然对身体有好处,但是这两种水果都是寒性的,吃多的话会加重肠胃的负担,损伤肠胃,所以每天吃一到两个猕猴桃,柚子每天吃一百五十克左右就可以,且这两种水果都不要空腹吃。