在家做凉拌三丝，怎样才能做的清爽可口解油腻？

发布网友 发布时间：2022-04-20 03:02

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热心网友 时间：2023-09-06 04:05

水发海带200克，青椒50克，精盐1.5克，红椒50克，酱油40克，醋25克，白糖25克，姜末20克，芝麻15克（焙好），辣椒粉25克盆中放入粉丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、上面放辣子面、十三香、蒜末泼热油，放盐、生耗、醋少许、白糖少许、香菜少许，搅拌均匀，装盘食用。后尖椒倒入焯好水的土豆丝胡萝卜丝中，加入适量盐、耗油、食醋、生抽平常人家，家居宴请，蒜菜都是大路菜式，三丝为平常的红萝卜丝、红豆腐丝、红薯粉条，三红入菜，取其吉利，红萝卜丝不必太细，氽水冷激，粉条烫到软而不“nong”。

平常人家，家居宴请，蒜菜都是大路菜式，三丝为平常的红萝卜丝、红豆腐丝、红薯粉条，三红入菜，取其吉利，红萝卜丝不必太细，氽水冷激，粉条烫到软而不“nong”，是以海带，青椒，红椒为原料的一道美味佳肴，适于糖尿病人的低热量菜谱。锅内放猪瘦肉、清水、葱、姜用大火烧沸后，转用小火，煮至断生即捞出，切成似火柴梗粗的丝。第四步，准备调料:油泼辣子少许（根据个人口味适量添加），生抽少许，味精一勺，蒜泥少许，白糖少许，香油适量，葱花一把，醋适量备用。

容器中倒入洋葱，青红尖椒，胡萝卜，洋葱，羊肚，蒜末，醋，白砂糖，盐，生抽，辣椒油，搅拌均匀龙口粉丝温水泡发，起锅烧水，待水开将粉丝煮下，煮至用筷子能夹断，关火捞起粉丝过凉水，沥干水备用红绿白三色。鲜咸酸三味。软、脆、滑多种口感，清香爽口不腻。是以海带，青椒，红椒为原料的一道美味佳肴。这道低热量的菜适合糖尿病人。

热心网友 时间：2023-09-06 04:06

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热心网友 时间：2023-09-06 04:07