高尿酸有哪些饮食禁忌的

发布网友发布时间：2022-04-20 01:31

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懂视网时间：2023-01-06 06:59

1、避免或减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏，包括肝、肠、肾、脑，海产品，贝类，肉类，包括牛、羊、鸭、鹅肉，黄豆食品，扁豆，菠菜，芦笋，蘑菇，浓汤。同时要减少摄入高胆固醇食物，如肥肉、鱿鱼、墨鱼等。

2、忌酒，尤其是啤酒。

3、患者可以多进食低嘌呤的食物，如蛋类、牛奶、新鲜的蔬菜水果。

4、要保证饮水量，每日饮水必须在2000毫升以上，有利于尿酸的排泄。同时，可多吃碱性食物，有利于中和尿酸。

热心网友时间：2023-09-22 22:42

你好,建议为了预防和治疗痛风,饮食上应做到三多三少：
　　1 多饮水,少喝汤.血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤,鱼汤,鸡汤,火锅汤等.白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质.多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降.汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高.
　　2 多吃碱性食物,少吃酸性食物.痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复.而多吃碱性食物,能帮助补充钾,钠,氯离子,维持酸碱平衡.
平时饮食中请注意：
一．
吃肉、鱼时应煮后去汤。因为50％的嘌呤均溶于水中。含嘌吟较高的食物有动物脑内脏、鸡、鸭、鸽、鱼等。其次为牛肉、猪肉、羊肉、兔、火腿、香肠、骨髓
等。在牛奶、鸡蛋、豆类、蘑菇、香菇、米、面、藕粉、核桃、花生、栗子、植物油、蔬菜瓜果、海藻类等食物中含嘌吟较少。
二．饮食应以素为主，粗放一些好。应尽量少吃荤油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麦胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等。荤素油的比历以1：2为宜。
三．多饮水、多吃蔬菜瓜果等富含维生素、矿物质及纤维的食物。使每天的尿量保持在2000毫升以上，可以使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿排出。

热心网友时间：2023-09-22 22:42

导致高尿酸患者越来越多，而且越来越年轻化而高尿酸只是一种症状，并不是一种疾病，但是高尿酸是痛风发作的重要生化基础，大约有15%左右的高尿酸患者会发展为痛风。

热心网友时间：2023-09-22 22:42

饮食上要多吃嘌呤含量少的食品，如蔬菜、牛奶、水果、坚果和海藻等。少吃肉类、豆腐等。尽量不吃动物内脏、海鲜等。
要少喝酒，少喝汽水。这是因为酒精和果糖会与尿酸抢夺被排出体外的机会。

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