说话气短，声音嘶哑，总感觉没力，累，怎么回事啊？

发布网友发布时间：2022-04-20 01:25

共5个回答

热心网友时间：2023-09-19 20:34

每天感觉很累，没有什么力气说话声音底气中气也不足。更不想说话，总是感觉到疲惫。这其实就是典型的气血两亏。尤其是女性这种现象最常见。这个时候需要静心的调养一下自己的身体。吃一些中药，然后补一补身体，尤其是营养，要均衡，要跟得上。作息要规律。早睡早起，不要熬夜。白天适当的做一些运动，提高一下自身的免疫能力。还有一点个人情绪的话，对这个健康能力的恢复是有很大作用的，近期应该把所有手头上麻烦的事情尽快的处理好，让自己有一个放松的愉悦的心情之后再慢慢调养，用不了几个月，身体都会恢复过来的。

热心网友时间：2023-09-19 20:35

一.你每天工作或者学习确实很累。
二.你可能每天花费在手机，电脑上的时间太多。
三.你对现状不满，导致心累，进而导致身心俱疲。
四.你睡眠不足。
五.生病。
六.最近遭遇或想到了不开心的事。

热心网友时间：2023-09-19 20:35

因为没有能让你兴奋地事情，心里不愿意去做事情，心累了，自然就感觉好累，没力气，不想说话。

热心网友时间：2023-09-19 20:36

那是工作太累！身心疲惫！调整心态！早起早睡！身轻气爽！不累不累！

热心网友时间：2023-09-19 20:36

想办法高兴起来！不然很容易得抑郁症！

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