发布网友 发布时间:2022-04-20 01:29
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热心网友 时间:2023-12-09 07:41
首先伱把伱工作说下。如果只有伱说的两种情况,那就是单纯的腰肌劳损。
至于伱结石的问题,伱每年查都这样大,证明它没长,那就是好使,暂时可以不用管它,一般结石引起肾损害会有夜尿增多啊,而且是肾脏的积水,以及腰部疼痛。血尿啊,结石排出时的疼痛啊之类的。伱现在只是酸胀。
伱都没说伱尿路有其他问题,那就是个腰肌劳损,建议伱多休息。(伱 *** 一定很久吧)不然怎么会酸。
注意休息少 *** ,少一直做着,多躺着,实在想 *** 就叫伱爱人主动一点。 呵呵题外话了别生气。
肾结石的问题:我就顺便介意伱多喝水,小结石说不定自己就排出来了。伱现在的结石也没什么好处理的,说不定才处理完又有新的了。 多喝水,减少结晶的析出就会少结石形成了。
都给伱回答了伱 一直提问做什么。。。多喝水。 伱补充的做起难受,我现在能肯定伱腰肌劳损,伱的职业应该是经常坐着吧。
、尽量多休息。不是结石引起的,就是单纯腰肌劳损,肾脏是疼痛,就是伱多着伱 腰部的地方打两下会疼痛 和伱坐不坐无关。
而且肾脏疾病一般有尿道表现,伱药是不安心,建议伱查个尿常规就能安心了。
是的,坐久了腰是会酸涨的,最好的办法是:每坐一个半小时就起身活动一下腰部,具体的作法是:1、双手卡腰,髋部分别顺时针和逆时针转动各50次;2、双手搭在椅靠背上,两腿分开约与肩宽向下振动;3、后退走;
怎样预防腰椎间盘突出症? 腰椎间盘突出症最主要的原因是本身的退变和外伤。因此,如何延迟腰椎间盘的退变以及避免外伤是预防突出的根本途径。1.加强腰背肌的锻炼两侧强有力的腰背肌可以稳定脊柱、减轻腰椎的负荷、增加局部的血液循环、减慢腰椎间盘退变的过程,防止腰部的软组织损伤和腰肌劳损。腰背肌的锻炼的方法常用的是小燕飞(图11)。2.保持腰部的正确姿势当姿势正确时,韧带维持脊柱的静力平衡以及负重,不容易疲劳,也不容易劳损。在立位和坐位,应保持下腰部平坦,使腰部避免过度前凸。最好坐硬椅,椅子既不能过高或过低,过高易使双足离地,大腿后部肌肉受压,影响骨盆的放松;过低时,增大髋关节的屈曲度,使骨盆向前倾斜,这些都容易引起腰肌劳损。避免长时间地在一个固定 *** 下工作。长期半弯腰工作者,工作时应保持下腰平坦,使重力落于髋关节处,这样不易疲劳。3.避免过度弯腰的活动在日常生活和劳动中,万事要量力而行,预防腰部扭伤。抬担重物时,要注意身体的平衡和动作的协调,不要勉强做一些力不从心的工作。尤其有腰部劳损的人更应注意。弯腰取重物时,最好先将膝关节屈曲,然后蹲下,避免腰部过度弯曲,减轻腰椎负荷,减少椎间盘突出的可能。伸直身体时,不可猛力伸腰,要尽力伸髋、伸膝,避免腰部承受过大的力量,造成损伤。4.注意减肥科学饮食,控制体重,不要因身体过重给腰部带来过重的负担。 查看原帖>>
病情分析:您好!根据您的描述,腰部两侧有酸胀感,中医认为,应该是肾虚所致,一般症状:骨骼和关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,性功能降低,失眠多梦等。 意见建议:建议您去中医科看比较好.可以选择用中药的六味地黄丸来调理,戒酒,避免辛辣 *** 。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,注意生活要有规律,加强体育锻炼,增强体质。祝您身体健康!
前列腺炎可能性大,注意不要吸烟,禁辛辣食物,最好到正规医院查个前列腺液检查,可以确诊,抓紧时间治疗,如果发展为慢性就不好治疗了
希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。另外是否是睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床。可以牵引,理疗,红外线,推拿 *** 治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。另外检查髋关节看看。 查看原帖>>
建议:您好!根据您的描述,身体乏力,腰部两侧有酸胀感,有时会疼痛,中医认为,应该是肾虚所致,一般症状:骨骼和关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,性功能降低,失眠多梦等。
建议您去中医科看比较好.可以选择用中药的六味地黄丸来调理,戒酒,避免辛辣 *** 。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,注意生活要有规律,加强体育锻炼,增强体质。祝您身体健康!
偶尔疼注意记下疼的日子,如果基本在排卵期疼,就是因为排卵.很多时候排卵会有你说的症状.
我的建议是化验尿常规和B超,没有大问题,再中医调理肾阳虚,可以用金匮肾气丸