小腿突然变粗变硬

发布网友发布时间：2022-04-20 01:01

共4个回答

热心网友时间：2022-05-13 04:05

不知道该怎么给你解答。
首先，你不要担心，这不是什么疾病，所以不用担心。
第二，这是身体的一种自我适应的生理机制，由于长期运动，小腿肌纤维变粗、变硬，是为了满足身体运动需要，比如，足球运动员的小腿比一般人都要粗的多。从你描述来看，也应该是这种现象。
第三，这种情况下，如何让小腿在变细，还真的没有特别好的办法。你可以尝试晚上睡觉的时候，将脚垫高，自己舒适即可，不要搞得太高不舒服，可以缓解腿部疲劳，减轻充血现象。对防治小腿变粗有一定作用。
第四，有时候，由于过度运动导致小腿变粗，一般不是那么明显，有时候也许是个人心理因素所知，太过在意了，加上小腿的紧绷感，更加剧这种心理和感觉。如果赶上大腿，也不见的难看，说不定是因为你大腿线条优美，对比而言的。
第五，健康才是最美丽，自信的女人最美丽，只要身体健康，心中充满自信，你永远是最漂亮的~！

热心网友时间：2022-05-13 05:23

长时间乘坐火车是会小腿肿胀的，在旅途中应该经常走动，促进血液和淋巴液流动。然而，接着一个星期的负重骑行，致使小腿适应这种情况，肌肉自然生长变粗，变硬。然后，每天都坐着学习十多个小时，小腿变粗已成定局。是否存在静脉曲张，有待检查。
建议穿着医用弹力袜，控制血液和淋巴液的累积，晚上温水泡脚时进行按摩，促进血液循环，睡觉时让脚部略高于头部，让血液从脚部回流。避免长时间站立和静坐，适当的跑跳运动和舞蹈，对恢复有利。

热心网友时间：2022-05-13 06:58

“小腿变得很粗很硬”这种情况是一条腿还是两条都有？追问两个都有

热心网友时间：2022-05-13 08:49

一般来说，下肢静脉曲张迁延日久，就会导致：皮下硬结、溃疡、色素沉着、湿诊等并发症状。如无深静脉功能不全还会出现水肿。

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