坐飞机耳朵痛怎么办？

发布网友 发布时间：2022-04-20 00:58

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热心网友 时间：2023-10-12 02:19

1、坐飞机的时候耳朵痛——可做咀嚼或吞咽动作

如今通过飞机出行的人们很多，经常坐飞机的人的耳朵相信都曾经经历过一些困扰，那就是飞机起降的时候，耳朵会觉得闷闷地、甚至有种刺痛的感觉。庄惠文医生表示，耳朵是通过咽鼓管的潜在通道与鼻咽是相通的，也就是说耳朵通过咽鼓管保持和外界气压的平衡。

而咽鼓管平时是关闭的，只有在吞咽、打哈欠、咀嚼时才会短时间的开放。在飞机起飞的时候，机舱的压力会显着降低；而飞机下降时机舱的压力又会显著的增高。这种压力的急剧变化会引起耳朵对压力的感觉，从而就出现闷胀甚至会疼痛的感觉。

因此，通常会建议人们在飞机咀嚼或做吞咽的动作，这样会促使咽鼓管打开，帮助耳朵鼓膜两侧的气压平衡，就可以减缓因为外界气压的变化导致的耳朵不适。

2、擤鼻涕的时候耳朵痛——学会正确擤鼻涕

感冒流鼻涕，擤鼻涕是常用动作，但是就是有的人觉得擤鼻涕的时候回觉得痛。庄惠文医生表示，这可能是擤鼻涕的方式不正确所导致的。

因为鼻子和耳朵是通过咽鼓管相通的，如果擤鼻涕的时候掐住双侧的鼻腔用力地擤出鼻涕，可能会把部分的鼻涕挤到咽鼓管，进入中耳引起的中耳炎。

所以擤鼻涕应该要用正确的方法：一手掐着单侧的鼻孔，身体稍微向前倾，然后轻轻擤出一侧鼻涕，擤完一侧再擤另外一侧。

3、跑步的时候耳朵痛？——做好防护措施

跑步，是人们锻炼身体常用的一种方法，但是不少人发现如果在大风、寒冷的天气下跑步会出现耳朵疼痛的情况。庄惠文医生表示，当人体长时间在寒冷或潮湿环境活动，末梢的血管会产生痉挛，导致血液供应减少，组织出现缺氧、缺血的情况，细胞可能受到损伤，从而出现耳痛的感觉。


平时冬天的时候手指、脚趾或耳朵等部位都是血供较差的，所以容易出现这种情况。如果出现此种情况的人，建议在恶劣天气的情况下少在室外锻炼，也可以通过佩戴耳罩等对耳朵做好防御措施。

4、昆虫进耳朵了痛？——千万不要慌

如今正值夏季，蚊虫、蟑螂偏多，虽然一般这些昆虫都不会爬进耳朵了，但是意外还是可能会发生。如果因为昆虫爬进耳朵，产生异物疼痛感，千万不要慌。

热心网友 时间：2023-10-12 02:20

坐飞机耳朵疼怎么办

1、吞咽

不停的吞咽有利于保持耳朵内外气压的平衡。在飞机爬升和降落的过程中，要不停的吞咽口水，以保住耳内气压变化跟上耳膜外的变化。

2、咀嚼

如果在坐飞机的时候出现耳朵疼的时候，则可以选择咀嚼口香糖来增加口水，来保证耳内的气压跟外界的气压一样。

3、耳塞

上飞机后就用专业耳塞、有用耳塞或是更简单，用手纸卷成一个小纸筒，塞在耳朵里，这样外部气压变化就会减慢，使耳朵能够逐渐的适应气压变化。

4、按摩

用手指伸进耳孔内，轻轻的晃动手指，或用手掌按住耳朵，再松开，如此反复，就能帮助耳朵实现内外气压的平衡。

5、打哈欠、打喷嚏、擤鼻涕

这些动作都能帮助咽鼓管运动，从而促进压力的平衡。

热心网友 时间：2023-10-12 02:20

为什么坐飞机耳朵疼？
顺着我们的外耳道往里，是位于中耳的耳膜，耳膜内侧是鼓室。
当飞机当起飞与下降时，耳道的气压是跟外界大气压一致的，而鼓室内的压力还来不及调整，耳膜两边就产生了压力差，使耳膜充血。此时乘客就会感到耳朵疼，且人耳对飞机降落时的气压差更敏感、更疼痛。
医学上把乘坐飞机引起的耳朵疼痛称为航空性中耳炎。

耳朵疼有哪些危害?
好比煤矿的工作人员容易感染肺病，飞行中耳朵最容易受到损伤，航空性中耳炎被列为航空病之首。
乘坐飞机耳朵疼痛的危害有：
轻者为航空性中耳炎：耳膜充血，耳朵不适、耳疼、耳鸣。
重者耳膜穿孔或破裂，乃至耳聋
长期坐飞机，耳朵长期不适，会引发听力衰退、重听、耳聋
已有的飞行事故表明：当机舱内增压设备出问题时（或者玻璃破裂漏压），此时气压突然降低，乘客都会感到耳朵急剧疼痛，并且肯定会有部分乘客耳膜破裂。

哪些人容易耳朵疼?
首先说明，飞机起飞或下降时，耳朵产生难受的感觉是普遍现象。虽然普遍感到不舒服，但有些人咽鼓管很好，且通过吞咽等动作，并不会感到十分疼痛。
根据国外统计，约1/3的成年人会时常感到疼痛。婴儿和青少年则更严重，一项调查显示约60%的婴儿坐飞机会感到耳朵疼痛。
有4种人乘坐飞机耳朵容易疼痛：
咽鼓管功能差的人容易疼。因为生理发育不同，每个人的咽鼓管功能差异很大。
患有鼻炎、鼻窦炎的人容易疼。此时咽鼓管容易被堵塞。
感冒、鼻塞的人容易疼。此时咽鼓管也易被堵塞。
婴儿和青少年容易疼。因为小孩的咽鼓管还没有发育好。

有何办法可以降低耳朵痛?
前面讲《为什么坐飞机耳朵疼？》时，谈到由于耳膜两侧（耳道与鼓室）的气压差使耳膜充血，从而耳朵疼痛。
鼓室通过咽鼓管与咽部相通，鼓室内空气的压力是通过咽鼓管和大气压力保持平衡的。但咽鼓管本身并不十分通畅，平时只是潜在管道，当患上感冒或鼻咽部有炎症水肿时，咽鼓管就更不通畅了。

以下介绍的都是可靠的且没有争议的方法：
传统的方法：
乘坐较大的飞机，其舱内气压相对于支线飞机而言要高点。
自己能控制的事情就一样：做促使咽鼓管张开的动作。比如咽口水、吃东西、喝饮料、打呵欠等。
注意不要喝酒，酒精会增加黏液和引起咽鼓管肿大，耳疼更严重。
找医生配给血管收缩剂药物，在飞机着陆前，滴进鼻腔，扩张咽鼓管，舒解不适。
最有效的方式：
佩戴飞机耳塞，能自动调节耳内气压，且能享受安静的飞行旅程。请参看产品说明。
对于感冒鼻塞极其严重者，建议不要乘坐飞机。虽然佩戴飞机耳塞可减轻疼痛，但无法完全避免。
当飞机发生一些小事故，比如机舱内增压设备出问题（或者玻璃窗破裂漏压）时，此时气压突然降低，传统的方法都无效，只能佩戴飞机耳塞。

热心网友 时间：2023-10-12 02:21

1、咀嚼
如果在坐飞机的时候出现耳朵疼的情况，可以选择咀嚼口香糖来增加口水，以保证耳内的气压跟外界的气压一样。
2、吞咽
不停的吞咽有利于保持耳朵内外气压的平衡。在飞机上升和降落的过程中，要不停的吞咽口水，以保持耳内气压变化跟上耳膜外的变化。
3、耳塞
坐上飞机后，可用专业耳塞，或用手纸卷成一个小纸筒，塞在耳朵里。这样外部气压变化就会减慢，使耳朵能够逐渐的适应气压变化。
4、按摩
用手指伸进耳孔内，轻轻的晃动手指，或用手掌按住耳朵，再松开，如此反复，就能帮助耳朵实现内外气压的平衡。
5、打哈欠、打喷嚏
这些动作都能帮助咽鼓管运动，从而促进压力的平衡。
知识拓展：哪些人坐飞机容易耳朵疼
1、咽鼓管功能差，因为生理发育不同，每个人的咽鼓管功能差异很大。
2、婴儿和青少年，因为小孩的咽鼓管还没有发育好。
3、有鼻炎、鼻窦炎、感冒、鼻塞者，此时咽鼓管容易被堵塞。
1）两手分别按摩左右耳，反复按摩1 分钟。
（2）用拇指、食指捏持耳垂，反复搓揉，并向下牵拉，带动整个耳朵向下延伸。
（3）两手食指分别轻轻插进两侧耳孔，来回转动 10 余次，突然拔出，重复10 ～15 次。
（4）两手四指放于头后枕部，掌心按住耳朵，有节律地鼓动10 ～20 次。再以掌心按住耳朵，用食指、中指叩击枕部10 ～20 次。
（5）两手食指分别插进两耳孔内，拇指放于耳背揉捏整个耳朵30 次。
本法能提高听力、视力，防治耳鸣、眩晕、头痛，起到抗衰老的作用。
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热心网友 时间：2023-10-12 02:22

你坐飞机时有没有这样的感觉，当飞机起飞升空时，突然觉得两只耳朵内胀闷不适，甚至有点疼痛感，直到飞机进入水平飞行后，耳朵才慢慢变得舒服些；在快要到达目的地上空时，飞机开始下降了，耳朵又突然开始出现耳闷、耳痛的感觉.
下面将会介绍，如果在坐飞机的时候耳朵疼，是什么原因造成的？以及如何去缓解这种疼痛

1、鼻腔、鼻咽部疾病、中耳感染及上呼吸道感染时不宜坐飞机，如果必须乘坐飞机最好佩戴飞行减压耳塞，纾缓升降时产生的压力。

2、预防的有效措施是张嘴和吞咽。嚼吃是预防航空性中耳炎的最有效办法，飞机在升降时，乘客嚼口香糖或吮吸硬糖可使咽鼓管反复开放，鼓室内外气压平衡，就可防止耳痛等症状。可反复做吞咽动作，也起到同样作用，可消除耳痛、耳闷及重听等症状。

3、打呵欠是能使耳咽管保持敞开，也是预防航空性中耳炎的好方法。

4、若耳痛明显时，可以捏鼻鼓气，用拇指和食指捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力呼气，让气流冲开咽鼓管进入中耳空气腔而消除耳闷、耳痛等症状。

5、飞机升降时，乘客不可入睡，并不断做吞咽等动作。