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舌苔黄怎么调理吃什么

发布网友 发布时间:2022-04-20 00:55

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热心网友 时间:2022-06-23 12:00

舌苔厚、发黄多为胃火旺盛,不吃药只需在饮食上注意也可。首先在饮食上注意不要食用热性食物,如油腻、荤腥、辛辣这三大类食物,包括酒.饮食宜清淡,以凉性食物为主,如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、西瓜、柚子、雪梨、香蕉等食物。特别是下午多食香蕉,因香蕉专门去胃火,正好适用于苔黄厚的胃火旺患者。在起居上注意早睡早起,不要熬夜,可令内火不易生。
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