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为什么睡觉的时候突然醒来身体不能动,也不能说话?

发布网友 发布时间:2022-04-20 00:54

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5个回答

热心网友 时间:2023-07-19 15:22

好像 是‘鬼压床’吧!
鬼压床,指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低。
解决方法
1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会。
3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己的使唤,想起起不来,浑身像被什么东西裹住似的,想说话又说不出来,眼睛怎么都睁不开,有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎,怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉,包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
看了上面的科学解释,本人科学的认识了“鬼压床”。。。
但是,所有的解释都没有给出,立刻有效的解决方法。
因为本人经常被“压”,所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法:
一.被压了,心里很清楚,不要急于反抗(反抗是徒劳的),也不要害怕。
心里放松,要不就休息一下,要不就接着睡,压着就压着,不理他。
二.如果想立刻解除“鬼压床”,按下的过程:
1.身体所有部件都动不了,
2.睁不开眼(有时候能强制睁开但也看不太清)
3.不能说话
4.但能听到声音
5.一切事情都不是绝对不能动的.
在鬼压床后,身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”(不是让你说话当然当时也说不出话)
6.利用嘴皮上下吸动(就像*发出声音那样,或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样)利用发出的声音,让自己的耳朵听到(第4点,耳朵是能听到的)那么就
成功了。你就可以马上醒来,也就是迅速解决“鬼压床”了。
7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了!
8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚,不出几秒钟就会醒来。
9.全身大部分不能动,但是舌头还是可以比较灵活的,你可以努力的试着将舌头向外伸,能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音,耳朵能听见自己制造的声音就可以了。
就一句是说到点子上了:“精神很活跃,身体很疲倦”,其他的都是没吃过葡萄的人吧?
肌肉没有完全醒来,我同意。但怎么解释下面的现象?
被压时确实是有东西压在身上。
做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服,但我们的防护服要是漏了会有什么后果?
同样,把人身体当作一个防护服,当它偶尔失效时会怎样?
而且外界的毒气是什么呢?自己琢磨吧。
鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了,害怕有小偷也是一个原因,我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了,然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。
所以睡觉前应该把门窗关好,确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现。
遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度,自己心里明白这就是鬼压床而已,要怎么压怎么压,继续睡觉,让它就这样过去。特别是二十几岁的人,有可能会经常遇到,习惯了就好!
还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视,杜绝鬼片。

热心网友 时间:2023-07-19 15:22

睡觉时突然不能动?其实根本不用怕,真正原因在这里!

热心网友 时间:2023-07-19 15:22

连着两个晚上了,也是这样,昨天2:30才睡的,就又经历了这个事情,就感觉身体动不了,使劲的喊话也没有声音,然后就像身体的灵魂一下子被什么吸出来了,动不了,漂浮在卧室的上方。我一般做梦都不会梦到在家里,但是一有这种情况,就是真真切切的在家,我能看到家里的家具,家里的人,仿佛灵魂出窍,但是无法和她们沟通,跑出去客厅(客厅有个单人床朋友一般睡在那里)向朋友求助,但是怎么都拉不动她,另一个朋友(在另一个卧室睡的女生)就在客厅那里站着看我,然后一下子又被拉回我的卧室,我挣扎半天无济于事,然后就是还没结束。我忽然不知道怎么了开始转圈,一直转,一下一下的眩晕感,啪一下把我打回到床上。意识清楚的我一下子感觉醒来了,我是侧睡,缓过劲的我感觉后背好烫,特别热,我下意识摸了一下背部,特别冰冷,再一看手机,时间正正好好3:00整!我当时整个人都不好了,打开灯,开着音乐都不敢睡。这种感觉真的太可怕了,那种难受,那种无力,就像在死亡边缘走了一回

热心网友 时间:2023-07-19 15:23

我也遇到过这种情况,有一次晚上刚刚睡觉,还没睡着就感觉手脚不能动了,但是眼睛可以睁开,我好像看到我自己的手是白骨,而且很多一样,我当时有点害怕,所以闭上眼睛,因为这种现象发生过很多次,我几乎都知道该怎么做了,只有努力的让身体的某一部位动一下就清醒过来了,唯一一次就是一晚上发生了很多次,我不断的咬嘴皮,好难受,醒了后,再睡又这样,反复好几次后,我都不敢睡觉了。而且非常害怕……

热心网友 时间:2023-07-19 15:24

神经衰弱啊,睡觉前想事情多了。
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