怎么才能让自己快乐起来

发布网友 发布时间：2022-04-20 00:48

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热心网友 时间：2022-05-23 16:16

真正的快乐开心；是源自于我们对痛苦的领悟，而不回避和掩饰痛苦，更不是强作欢颜，应该是直视痛苦，转化痛苦，痛并快乐着。既然人生中我们无法回避痛苦，那么只有正确地、理智地面对它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，这样你才能剖析痛苦，才能坦然过去的一切，让它成为你人生的一份财富、一份回忆、一种感悟，让人生变得充实而多彩。在经历这些的过程中我们学会了该如何放弃，懂得了选择和承担，明白了决不能逃避和沉溺。如果我们能很好地解决痛苦的事，那么我们的生活必将是快乐的，并懂得珍惜和理解快乐。。。。
做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.
日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记不开心和不愉快的事情//.
祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*)

热心网友 时间：2022-05-23 16:17

1)每个人都有自己活着的意义.人,要为自己而活.意义就是为自己的目标而努力.成功须付出汗水.成功,失败,大笑,痛哭,每一个环节都尽情的去体会,享受.反之一个人如果没有了理想,做什么都是做给别人看,自己又能体会到什么呢,人活着连这些都不能自己去体会,享受,2)用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。3)生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。一句话:人要活出精彩.加油!

热心网友 时间：2022-05-23 16:17

一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何来调节和控制自己情绪而保持快乐呢？下面小编就给大家介绍几种方法。
工具原料
人
方法/步骤分步阅读
1
情绪忧虑时，看看电视，听听音乐，转移注意力，可以控制自己保持快乐的心情。
2
遇到烦恼和不顺心的事情，切不可忧伤压抑，把心事深藏心底，而应该把这些烦恼向他人倾诉，他的真诚的关怀和同情能使你感到快乐。
3
你也可以常常躲进一个僻静的角落放声自言自语，或者在电脑上写日记，记在日记中。这样发泄出去心情就快乐多了。
4
可以去看一些漫画，幽默段子，就会快乐起来。
5
应多从好的、积极方面着想，笑对痛苦，保持豁朗的情怀，这样就会快乐起来。
6
找一个冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，转移情绪和注意力，这样就会平静下来，从而快乐起来。

热心网友 时间：2022-05-23 16:18

真正的快乐是从心底表现出来的,只有心里真正感到快乐这样的笑才是真正的笑容.要让自己真正快乐,就去做一些帮助别人的事吧,这样获得快乐比较快一点也是比较真实的快乐.祝你快乐吧!

热心网友 时间：2022-05-23 16:18

忘掉一切烦恼你就快乐起来了。