当我们「找不到喜欢做的事」时应该怎么办？

发布网友 发布时间：2022-04-20 02:04

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热心网友 时间：2023-07-02 08:50

这是一种心理因素，也是由于长时间懒散造成的。

可以通过以下几点来解决:

1.明确规划自己每一天的行程安排。例如: 早上7:00起床，7.00–7.30洗漱简单化妆，7.30–8.00吃早餐，8.00–8.40出门上班，9.00–12点工作，12.00-14.00午休，14.00-17.30工作，17.30-18.00回家路上买菜回家，18.00-19.30做晚餐，20.00-21.30健身，21.30-22.30洗漱敷面膜睡觉。

2.先解决懒散问题，然后再树立目标，坚持培养兴趣。

懒散问题解决后，重新树立目标，例如今天要达到什么状态，集中注意力多少分钟等等。然后再根据自己平日喜欢做的一些事情，集中注意力去做，坚持的去做，慢慢培养成一种爱好。

3.当有了这些好习惯后，再做其他事情，自然都会有兴趣，能够集中注意力去做。

热心网友 时间：2023-07-02 08:50

尝试去做自己最擅长的事情，可以从小事做起，不妨想一想，你从小到大，有没有哪件事，是做得特别棒，经常受到别人的肯定和赞赏的 我们总是说：喜欢一件事情，才能把它做好；但实际上恰恰相反：很多时候，正是因为我们对一件事情做得好，学得快，我们才会喜欢上它。

热心网友 时间：2023-07-02 08:51

可以随便走动一下，好好想一下干些什么，还是不知道，可以按照我以下说的来进行。宅在家里的学习和工作以外，男生可以打游戏，可以做一些杠铃的运动

女生可以在家化妆，在家倒腾倒腾头发，创新出新的发型。然后再挑挑好看的衣服穿一穿，最重要的男女都可以在家里面做自己喜欢吃的食物，还可以，DIY一些手工品。再有上网找一些兼职，闲着也是闲着嘛。还可以追电视剧，动漫。还可以过一下养生的生活，亲手制作芝麻丸

自己做的放心，在阳台晒晒太阳，享受着美好的阳光生活。坐一下摇摇椅，看一下书，然后惬意地睡着午觉。

晚上到了，泡泡脚，再做一下瑜伽，接着睡觉了(-_-)zzz

热心网友 时间：2023-07-02 08:51

热心网友 时间：2023-07-02 08:52

那就多出去走走，要是有条件的话，可以选择一个幽静环境优美的古镇去呆上几天，去那里散散心，然后好好想想自己能干什么并且喜欢干什么，自己有多大的价值，并且能为社会做多少贡献。

幽静的环境可以让你放松心情

或者多去看看山区的乡村，落后的地方总能让你感触很深，并且可以激励自己去想办法挣钱生活下去。

生活是需要奋斗的！

再不济，就自己一个人找几个最好的朋友好好聊聊，让朋友引导自己去向上生活。其实生活很美好，只是你不善于细心观察而已。

每个事物都有美好的一面