晚上睡觉 脚不自觉的抽搐 是什么原因导致的？

发布网友 发布时间：2022-04-20 02:03

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热心网友 时间：2023-12-25 14:34

夜间脚部抽筋，考虑肌腱缺氧所致。再就是平日里，锻炼或者是劳动过度，若因为受凉的话，就注意足部的保暖。如果是劳累过度的话就休息休息，晚上睡觉的时候泡泡脚。也可能是因为钙剂的缺失的原因。对于病人出现了睡觉时足部抽筋的情况，如果是青少年或者是中老年人，首先考虑有缺钙的情况，特别是青少年生长发育比较快，所需要的钙质量比较高，如果说钙质补充不及时，就会引起足部的韧带肌肉出现痉挛的情况，从而引起抽筋。再就是中老年人很容易导致钙质的流失，钙质流失以后也会引起，明显的缺钙情况，也会导致足部抽筋的发生，还有就是见于晚上睡觉时，足部不注意保暖，从而导致了足部的肌腱、韧带、关节囊的痉挛也会引起有足部抽筋情况的发生，还有就是鉴于有足部的退变骨质增生的患者，在白天长时间劳作以后就会导致增生的骨质刺激周围的组织，就会在夜间睡觉休息时出现组织的痉挛，也会导致足部抽筋的发生。

晚上睡觉的时候脚抽筋，有这样的几种可能：1、白天过度劳累、疲劳过度、运动过量，造成晚上在睡眠的安静状态下脚抽筋。2、缺钙。钙质的代谢病变造成了脚抽筋的现象。3、还有可能就是晚上睡觉的时候腿部受凉，寒冷的刺激造成抽筋等等。脚抽筋只是表面现象，它是一个信号，表明身体肌肉、神经出现了某种问题，可能与代谢有关也可能与疲劳有关，或者与受寒、受凉有关。总之它需要医师很好的进行检查，作出诊断和鉴别诊断，在没有诊断清楚之前，不要轻信广告滥用补钙，效果不理想、浪费资源延误病情。

热心网友 时间：2023-12-25 14:34

夜间肢体痉挛原因较多，包括不良的睡姿、营养素缺乏、运动过度或久站、小儿惊厥、癔症、癫痫等。
由于夜间睡姿错误压迫肢体，或长期保持某一姿势睡觉均可能导致夜间肢体痉挛，需要调整睡姿。营养素缺乏导致夜间肢体痉挛也较为常见，包括缺钙、缺镁、缺B族维生素等均可能导致，需要及时补充上述营养物质。白天运动过度或者久站后，由于肌肉超负荷运转而导致过度劳累，可出现局部肌肉组织抽筋而出现夜间肢体痉挛，需要及时休息和拉伸。
小儿惊厥是出现于儿童的一种肢体痉挛，一种是特发性，即没有明显病因，可能随年龄增长而自然好转，另一种是因为脑部受损，需及时治疗。癔症导致的肢体痉挛多有诱因，如情绪激动、做噩梦等。癫痫也可能出现肢体痉挛，且发作形式较为多样。

热心网友 时间：2023-12-25 14:35

现在如果要是晚上睡觉的时候总是有这种不自觉的抽动的情况，有可能是由于有一些痉挛或者是由于有一些，气血亏虚等原因导致的表现，所以治疗上应该是选择用一些补肝养血的药物来治疗，然后饮食上尽量少吃一些太过于油腻的食物，还有就是注意给他做做按摩，注意保暖。

热心网友 时间：2023-12-25 14:35

睡觉的时候突然抽搐一下，这是什么导致的，看完都觉得后怕

热心网友 时间：2023-12-25 14:36

可能是白天太累了