我始终放不下,怎么办?

发布网友 发布时间：2022-04-20 00:42

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懂视网 时间：2022-07-23 14:53

1、删掉所有的联系方式，尽量做到不联系他

2、开始一段新恋情

3、努力去接触新的人，结交新朋友

4、丢掉一切和他有关的东西，包括回忆

1.

删掉所有的联系方式，尽量做到不联系他；你要想忘掉一个很难忘记的人，放下一个你认为放不下的人，最好的方式，就是删掉他的联系方式，或许这没有什么用，因为他所有的联系方式，都藏在你的心里，手机里面的删除了，但心里的没办法删除。这样做，其实只是让你有一种仪式感，代表你决心放下他。长痛不如短痛，你要切断自己一切的后路，不再联系他。当然，这并不意味着你以后就从此跟他此生不复相见，当你以后彻底放下之后，你就可以轻风云淡，不再有其他任何想法的和他联系。

2.

开始一段新恋情；都说，忘记和放下一个人，最好的解决办法是时间和开始一段新的恋情。如果你觉得自己实在是放不下一个人，那么你可以尝试去接触新的合适的对象，在和新的人交往过程中，逐渐去忘记和放下那个人。这个方法是最简单直接，而且效果明显的。当然，并不是鼓励为了放下一个人，而不管其他情况，随便重新找一个人。试着去接受另一段感情，在不伤害对方的前提下。

3.

努力去接触新的人，结交新朋友；有时候，你放不下他的原因，可能是因为你的生活你的朋友圈你周围的一切都跟他有关，所以每当你想要放下他的时候，周围的环境又提醒你，又让你想起他。所以，这个时候，你要去接触新的人，认识新的朋友，扩大自己的生活圈，给自己的生活增添新的生机和色彩。努力做到这点，你就很容易可以放下他。

4.

丢掉一切和他有关的东西，包括回忆；其实，有时候不是真的放不下一个人，而是你不愿意放下他，你舍不得丢下和他有关的东西，无论是有形的物品还是无形的回忆。你要知道，你越是舍不得扔，你看到这些物品，回想起那些回忆，你就越放不下，这就会形成一个恶性循环。所以，勇敢的扔掉和他有关的一切，删掉你们的回忆，努力做到这一点，你就可以成功的放下他。

热心网友 时间：2022-07-23 12:01

1.
“放不下一个人，不是放不下，而是不甘心。”，曾经为爱付出了那么多，但还是没有结果。多情总被无情伤，在爱情的世界里，谁付出更多，谁在分手之后，更加痛苦。当你 毫无保留去爱一个人，是期待爱情能够变成婚...
2.
“放不下，是因为时间太短，过几年就无所谓了。”，时间就是一把杀猪刀，对谁都狠心。如果你爱上了谁，后来弄丢了，放不下，那就让时间一点点带走记忆吧，让爱情的画面变得模糊不清，也就不会那么在乎了。就像得不到的永远在*动，被偏爱的都有恃无恐。

在爱情的这条道路上，谁都不是一帆风顺的，那些看起来互相深爱着对方却又注定要分开的人，终究还是太多。

这就是现实，不是说缘分未到，而是社会不允许，就算互相努力的奔跑也无济于事，最后时过境迁心里一直藏着那个人。

当爱情要完结时，你不想画上句号也不行，当你怀疑是否主动画上句号时，那表示你根本就舍不得，也没办法画上这个句号。

每一段情始终会有句号，句号要来时，你想挡都挡不住。可有些人明白这辈子可能无法在一起，但是心里想着念着的都是他，又好像是在折磨自己。

放不下的，总有一天我们一定要请出生命，谁也无法再让自己的爱返回去，与其每日都活在痛苦挣扎之中，还不如选择把他遗忘。

好多读者都会被这样的问题所困扰，一直放不下那个人该怎么办？我们一起来看看一些过来人的说法，可能这样也会对你走出来有一定的帮助

心里始终放不下一个人，怎么办？过来人是这样说的
第一：“放不下一个人，是你心里的不甘在作祟。”
有多少人放不下他，是因为你觉得自己明明什么都付出了，看起来和他在一起的时光远比他身边的那个人更多更重要。

可是对方还是选择了另外一个人，而不是你，作为当事人，你会认为自己曾经为爱一切赴汤蹈火，最终还没有任何的回应和结果，你会觉得不甘心。

你能够期待你们的爱情从现在走到婚姻的殿堂，你把对方当作世上唯一来看。

就好比你非常喜欢一棵树说你把他从萌芽养到参天大树，却只是为了让别的人乘凉。

人都是自私的，不愿意自己的爱就这样消失。所以对他还有怀念，以为你们能够回到过去，只是你的一厢情愿罢了。

心里始终放不下一个人，怎么办？过来人是这样说的
第二：“现在这个社会居然还有人不愿意放下。”
别人都这样伤害你，没有把你当作一回事，甚至你在他的心里从来就占有一席之地，为什么你还傻傻的选择不放弃。

这个世界上没有人离开了对方地球就会停止转动，他不过是你生命中匆匆忙忙的过客，到站下车时他的命数，虽然有人说爱情里面谁先动心谁就输了。

可是不拿爱情当回事的人，终究会因为他的因果循环得到报应，你也不必挂怀。

快节奏的时代里，感情都好像变快了，人们在多处尝试才选择最后一个，无论结局如何，无论你和他过去有多么的美好。

那都是以前的事了，人最重要的是珍惜当下，珍惜身边。

心里始终放不下一个人，怎么办？过来人是这样说的
第三：“放不下是因为你还没遇到下一位。”
俗话说旧爱永远抵不过新欢，你到现在还萎靡不振思绪里全部都是他，完全是你在生活中还没有遇到柳暗花明又一村的那个人。

上天既然不允许你们两个人在一起那么久有更适合你的人在后边等着你，好多人一旦在感情中受过伤害，就宁愿选择一人孤独终生。

但其实为了一个不爱你的*可不必，每一个人都有值得爱与被爱的权利。

过去这段感情并不代表所有，你需要做的是整装待发去迎接下一位的到来。

遇到他之后你才会发现以前所有的恋爱都是尝试，和他在一起，你才会有足够的安全感，才会有家的感觉。

心里始终放不下一个人，怎么办？过来人是这样说的
第四：“忘记不需要努力，时间会治愈一切。”
你跟那个深爱过的人分开了，风轻云淡，毫无波澜，往后余生不论他发生什么你都不在意，也不关心，那么很明显你已经放下他了。

有些人在那段感情中爱的非常深分开，然后拼命的想要忘记，甚至刻意删除或者是拉黑前任，用这样的方式来*迫自己努力忘记他，其实忘记根本不需要努力。

可这种方法往往会适得其反，如果你真的想要和过去说再见，完全不必要刻意，你也不需要拉黑或者删除他。

就安安静静的做你自己时间会帮你治愈一切，顺其自然的回归自己正常的生活。

只要你勇敢地踏出第一步，后面所有的问题都会迎刃而解，某一天你突然发现好像很久都没有听过他，就说明你已经做到了。

心里始终放不下一个人，怎么办？过来人是这样说的
第五：“爱情不是全部，最好的爱是爱自己。”
“幸好爱情不是一切，幸好一切都不是爱情。”

人生依依，眺起对未来张望，远方的路依旧迷茫，当千帆过尽，岁月把柔情化作泪水淹没在滚滚红尘，深埋在雾蔼的记忆，依然那么清晰。

但回首过往，想一想这个世界最珍贵的还是自己。

如果你连自己都不爱你，又何谈让别人去用力爱你，找一个兴趣爱好，给自己定一个目标。

让自己忙碌起来，你会发现世界如此美好，你可以学习到很多新的东西，认识新的朋友。

你很快就已经忘却了那一段让你不堪回首的记忆，我们可以把爱情当作调味品，不能把爱情当作人生的全部。

热心网友 时间：2022-07-23 13:19

最重要的是你要释怀自己，是你自己要想，越是强迫自己去忘记却越难忘却
面对痛苦我们往往都带了放大镜去看待
人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，该放弃的时候学会放弃。无谓压抑自己。
记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
生命中，不断地有人离开或进入。
其实那么多的也只不过是安慰你罢了，因为你很认真，你在乎了，你真的用了心，什么办法都没可能忘记，如果你可以再自私一点点，或许就不会那么痛，可惜，爱情没有如果
这是一个过程，你必经的过程
但是你要给自己打气
于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。
生命中，不断地有得到和失落。
于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。
然而，看不见的，是不是就等于不存在？
记住的，是不是永远不会消失？
其实生命中的许多伤痛，其实并不如自己想象的严重。如果，不把它当回事，他是不会很痛的。你觉得痛，那是因为你自以为伤口在痛，害怕伤口在痛
你怎样去看待一件事，其心态是非常重要的，就像乐观者看到的是油炸圈，而悲观者看到的确是窟窿
你应该学会释怀，跟自己说：有什么呢？有什么大不了的
敢去面对的时候，就会开始忘却
因为你的心已经坦然了
那些东西是不需要有记忆了

热心网友 时间：2022-07-23 14:54

放不下说明你陷的深，时间不是药不能治愈任何东西，尤其是爱情，时间只能用来证明爱的深浅。醒一醒吧。想想自己的不好，想想他的缺点。想想即使你们在一起你能给他什么，朋友！你释怀就好了。放不下？放得下！请相信我。在一起的时候就要有分开的觉悟。尤其是毕业的时候，更要明白。以吾之铭，祝你快乐