有什么零食可以买给父母吃的？

发布网友 发布时间：2022-04-20 02:28

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热心网友 时间：2023-07-18 20:45

可以给父母买的零食：

水果：

需要考虑的是老年人的牙口和胃口，可以选择一些口感细腻的水果：草莓、柑橘、猕猴桃，口感硬的可以挖成果泥给老人吃。

2. 坚果：

花生、核桃、杏仁、瓜子啥的都不错，只要咬得动，或者可以放进料理机里面打成粉，控制每天的量最好10g左右，如果坚果吃多了建议控制食用油。

3. 豆干或豆腐干：

肉干虽然也是高蛋白食品，但肌肉纤维粗糙，尤其是鸡蛋干，香味鲜美浓郁、口感润滑。

3. 沙琪玛、金果、葱油饼干、馓子、猫耳朵等。

4. 咀嚼能力差一些的老人可以吃糊状、流质的食物，五谷杂粮糊、芝麻糊、鸡蛋羹、豆浆、藕粉等。

5. 酸奶、中老年奶粉：

奶类含有优质蛋白、钙，对预防骨质疏松和消瘦特别好，很多老人有乳糖不耐，建议喝酸奶，可以佐餐，也可以在空闲时候直接喝，也可以和水果拌沙拉。如果觉得酸奶温度低，刺激大，可以放在温水里面稍微捂一下。中老年奶粉中一般都强化了维生素AD、钙，每天建议喝500ml的牛奶或者500g的酸奶为宜。

我们的明天就是父母的今天，关爱父母就是关爱自己，给下一代做好榜样。除了多给父母买零食，平时的饮食起居也要体贴入微。多和父母聊聊天谈谈心事。

热心网友 时间：2023-07-18 20:45

对于父母来讲，我们买零食时候一定要考虑到父母的身体情况，比如肠胃消化功能不好，牙齿松动、脱落引起的牙口不好，血脂、血糖高就不宜吃糖分、热量高零食。我一般会给爸妈买小面包、葡萄干、山楂片、核桃、黑芝麻糊、豆奶粉等等有营养又食用方便的零食，尽量少让父母吃不健康的垃圾食品。

热心网友 时间：2023-07-18 20:46

热心网友 时间：2023-07-18 20:47

热心网友 时间：2023-07-18 20:47