白虾和基围虾的营养价值有什么区别 – 手机爱问
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发布时间:2022-04-20 02:24
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热心网友
时间:2022-07-15 06:10
虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松
软,易消化,不失为食用的营养佳品,对健康极有裨益;对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物.镁对心脏活动具有重要的调节擢用,能很好的保
护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死.虾中含有丰富的镁,经常食用可以补充镁的不
足.虾的通乳作用较强,富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效.