怎么算体重大基数还是小基数?

发布网友发布时间：2022-04-20 02:23

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热心网友时间：2022-07-19 21:44

大基数一般指超重20斤及以上的人；小基数相对于大基数而言，差不多是超重10斤左右。

男女身体基数的算法如下：

男：身高（CM）-105＝体重（KG）

女：身高（CM）-110＝体重（KG）

扩展资料：

健康饮食习惯：

早餐作为一天的第一餐，对膳食营养摄入、健康状况和工作或学习效率至关重要。不吃早餐，容易引起能量及其他营养不足，降低上午工作生活学习效率。

午餐：适量主食，瘦肉（可选择鱼肉、鸭肉、去皮的鸡肉）、蔬菜（减肥期间可多吃点芹菜、西兰花、海带、冬瓜、豆腐等），少吃需要油炸、煎炒等深加工的食品。

晚餐：绝对要少吃，并且低热量，如：不加糖燕麦、素粥、黄瓜、水果等。6点以后不要吃东西，实在饿得不行可以喝点酸奶、蜂蜜水、吃点苹果。

热心网友时间：2022-07-19 23:02

我觉得还是体用除以身高靠谱一些比如体重100斤除以身高160，＞0.7左右就偏胖＜0.5左右就是偏瘦0.6左右就是刚刚好。那么100除以160等于0.625就是刚刚好

热心网友时间：2022-07-20 00:36

付费内容限时免费查看回答体重基数又称为体重指数，英文简称是BMI。体重指数是衡量人体胖瘦程度的一个标准，体重指数的计算方法是用体重的公斤数除以身高米数的平方得出的数字。正常人的体重指数范围是在18.5-24kg/m2之间，体重指数低于18.5kg/m2说明体重过低，体重指数在24-28kg/m2之间是处于超重状态。体重指数大于等于28kg/m2，临床上诊断为肥胖症。过瘦或者是过胖都不利于身体的健康，要养成健康的生活方式，管理好自己的体重指数。

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